Isprobajte oblog od krompira, luka i lana
- Bolovi u zglobovima, leđima, koljenima, petama ili prstima mogu biti veoma neugodni i iscrpljujući. Ljudi koji se bore s reumom, išijasom, gihtom, artritisom ili drugim upalnim stanjima često traže načine da barem privremeno ublaže tegobe i olakšaju svakodnevno kretanje.
U narodnoj medicini postoje brojni oblozi koji se koriste kao pomoć kod bolnih i osjetljivih mjesta. Jedan od poznatijih recepata povezuje se s Ernstom Guntherom, autorom knjige „Živjeti bez bolesti“, u kojoj se spominju različiti prirodni pripravci i savjeti.
Jedan od takvih pripravaka jeste oblog od krompira, crvenog luka i sjemenki lana.
Za šta se ovaj oblog tradicionalno koristi?
Ovaj prirodni oblog u narodnoj upotrebi najčešće se stavlja na mjesta gdje se osjeća bol, ukočenost ili nelagoda.
Najčešće se spominje kod:
bolova u zglobovima,
reume,
išijasa,
gihta,
artritisa,
bolova u koljenima,
bolova u kukovima,
bolova u petama,
bolova u prstima ruku i nogu.
Važno je naglasiti da ovaj recept nije zamjena za ljekarski pregled, dijagnozu ili propisanu terapiju. Može se koristiti samo kao pomoćna prirodna metoda, posebno ako vam prija toplina, oblog i mirovanje.
Šta vam je potrebno?
Za pripremu ovog obloga koriste se jednostavni sastojci koje mnogi već imaju u kući:
1 puna kašika sjemenki lana,
oko 2 do 3 dl vode,
nekoliko manjih krompira,
1 srednja glavica crvenog luka,
čista gaza, stara čarapa ili rukavica,
zavoj ili najlonska kesa, po potrebi.
Kako se priprema oblog?
U šerpicu sipajte vodu i dodajte punu kašiku sjemenki lana. Kuhajte oko 10 minuta, dok se ne stvori gusta, sluzava masa.
Ta masa od lana služi kao prirodna baza koja povezuje sastojke i pomaže da se oblog lakše nanese na bolno mjesto.
Zatim operite krompir i izrendajte ga zajedno s korom. Isto uradite i s jednom srednjom glavicom crvenog luka.
Kada se lanena smjesa malo ohladi, dodajte rendani krompir i luk. Sve dobro promiješajte. Ako se pojavi višak tečnosti, lagano ga iscijedite i odstranite, kako oblog ne bi curio.
Kako se oblog koristi?
Smjesa se stavlja direktno na bolno područje, ali je najbolje prvo je staviti na čistu gazu ili tanku pamučnu krpu, pa tek onda prisloniti na kožu.
Ako su bolni prsti, šake, stopala ili pete, smjesu možete staviti u staru čarapu ili rukavicu. Preko toga se može navući najlonska kesa kako tečnost ne bi curila po posteljini.
Ako su bolovi u leđima, kukovima, koljenima, rebrima ili kičmi, smjesu stavite na gazu, prislonite na bolno mjesto i lagano pričvrstite zavojem.
Nemojte stezati previše.
Zavoj treba držati oblog na mjestu, ali ne smije ometati cirkulaciju.
Koliko dugo držati oblog?
Oblog se obično drži tokom noći, kada tijelo miruje.
Ujutro ga skinite, smjesu bacite, a kožu operite toplom vodom. Nakon toga područje nježno posušite i utoplite ako vam to prija.
Smjesa se ne koristi ponovo. Za svaku primjenu pravi se svjež oblog.
Na šta treba obratiti pažnju?
Prije korištenja obloga, važno je biti oprezan, posebno ako imate osjetljivu kožu.
Oblog nemojte koristiti ako na koži imate:
rane,
ogrebotine,
osip,
iritaciju,
svježe otoke nepoznatog uzroka,
infekciju kože.
Ako osjetite jako peckanje, svrab, crvenilo ili neprijatnu reakciju, oblog odmah skinite i kožu isperite.
Kod jakih bolova, otoka, gihta, artritisa, išijasa ili problema sa zglobovima uvijek je najbolje posavjetovati se s ljekarom, posebno ako bol traje duže ili se pogoršava.
Oblog od krompira, crvenog luka i sjemenki lana jedan je od starih prirodnih recepata koji se u narodnoj medicini koristi kao pomoć kod bolnih zglobova, leđa, koljena, peta i prstiju.
Njegova prednost je u tome što se priprema od jednostavnih sastojaka i lako se nanosi na bolno mjesto. Ipak, treba ga koristiti pažljivo i ne očekivati da zamijeni stručnu terapiju.
Prirodni oblozi mogu pomoći da se tijelo opusti, ali ozbiljan i dugotrajan bol uvijek zaslužuje pažnju stručnjaka.
