Neke dlake na licu su uobičajene i normalne. Ali u nekim slučajevima možete imati tamnu, grubu dlaku na licu, a možda ćete gotovo svaki dan posezati za pincetom. Ovo neugodno stanje naziva se hirzutizam i često je uzrokovano hormonskom neravnotežom. Brightiside piše da dok depilacija voskom i lasersko uklanjanje dlaka mogu pomoći u uklanjanju neželjenih dlačica, postoje neke prirodne metode koje mogu biti jednako učinkovite u smanjenju gubitka kose.
Pijte čaj od nane.
Čaj od nane odlično miriše i ima ukus, a osim što smiruje i umiruje, može smanjiti i količinu muških hormona. Budući da androgeni uzrokuju neželjenu tamnu kosu na licu, snižavanje nivoa androgena može smanjiti neželjeni rast dlačica. Istraživanja pokazuju da ispijanje 2 šolje čaja od peperminta dnevno može usporiti rast dlačica na licu.
Probajte ulje lavande i ulje čajevca.
Eterična ulja se godinama koriste u njezi kože i kozmetičkim tretmanima, a neka od njih su vrlo efikasna u uklanjanju neželjenih dlačica na licu. Lokalna primjena ulja lavande i čajevca dokazano smanjuje debljinu kose.
Pokušajte eliminirati trans masti.
Ukusni kolačići sa komadićima čokolade iz najbliže pekare mogu vam podići raspoloženje i zadovoljiti nepce, ali će vjerovatno sadržavati trans masti, kao i većina komercijalnih pekarskih proizvoda. Osim što podižu nivo holesterola i povećavaju rizik od srčanih bolesti, trans masti mogu dovesti do rasta neželjenih dlačica. Otklanjanje njih je odluka na kojoj će vam vaše tijelo definitivno biti zahvalno.
Pokušajte pronaći vremena za vježbanje.
Ostati aktivan je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje cjelokupno zdravlje, a trošenje oko 30 minuta dnevno vježbanjem umjerenog intenziteta pomoći će vam da upravljate svojom težinom i spriječite pojavu ružnih dlačica na licu. Budući da prekomjerna težina može uzrokovati pretjerani rast dlačica na licu, gubitak samo 5 posto tjelesne težine može uravnotežiti hormone i smanjiti dlake na licu. Ali svakako odaberite vježbu koja ne povećava nivo testosterona, kao što je aerobna vježba, i izbjegavajte vježbe visokog intenziteta, poput dizanja utega.
Razmislite o akupunkturi.
Akupunktura je odličan način da se opustite i oslobodite stresa, a osim što ćete se osvježiti, može pomoći i u smanjenju neželjenog rasta dlačica. Istraživanja pokazuju da akupunktura može smanjiti gustinu i dužinu neželjenih dlačica i smanjiti nivoe muških hormona.
Pijte dovoljno vode.
Hidratacija je apsolutno neophodna za vaše zdravlje i ljepotu. Konzumacija dovoljno vode poboljšava metabolizam, pomaže vašoj koži da duže ostane mlada i pruža mnoge druge zdravstvene prednosti, uključujući sprečavanje pretjeranog rasta dlačica na licu. Pijenje 6 do 8 čaša filtrirane vode dnevno može pomoći u poboljšanju stanja.
