Prirodni napitak za čišćenje krvi i poboljšanje cirkulacije
Kako bi se spriječilo zadržavanje toksina u krvi, povremeno je potrebno provesti detoksikaciju. Zadržavanjem toksina u krvi možemo postati kronično umorni, patiti od nadutosti i imati probleme s cirkulacijom.
Ove tegobe možete otkloniti uz pomoć jednostavnog napitka koji možete pripremiti kod kuće. Sve što vam treba je bijeli luk (češnjak) i crno vino.
Dobrobiti napitka
Ovaj ljekoviti napitak čisti krv, uklanjajući višak masnoće i soli iz organizma te ubrzava metabolizam, što doprinosi općem poboljšanju zdravlja.
Sastojci:
- 12 češnjeva (delova) bijelog luka (po mogućnosti domaćeg)
- 0,5 litara crnog vina (po mogućnosti domaćeg)
Priprema:
Očistite češnjeve bijelog luka, isjecite ih na četvrtine i stavite u staklenu flašu.
Dodajte pola litre crnog vina i dobro zatvorite flašu. Držite flašu na sunčanom ili svijetlom mjestu oko dvije sedmice (14 dana). Svaki dan nekoliko puta protresite flašu kako bi se sastojci izmiješali. Nakon dvije sedmice, procijedite sadržaj i vratite tekućinu u prethodno ispranu flašu.
Upotreba:
Uzimajte 1 kafenu kašičicu tri puta dnevno, u periodu od mjesec dana.
Upozorenje:
Ovaj napitak je snažan čistač i jačalac krvi, stoga ga koristite s razmakom od 6 mjeseci između dva tretmana.
Dodatni savjeti za detoksikaciju
Osim korištenja ovog napitka, preporučuje se:
- Povećanje unosa vode kako bi se pomoglo ispiranju toksina iz tijela.
- Konzumiranje više voća i povrća bogatog vlaknima.
- Redovita fizička aktivnost za poboljšanje cirkulacije.
- Smanjenje unosa prerađene hrane i šećera.
Održavanjem zdravog načina života i povremenim detoksikacijskim tretmanima, možete značajno poboljšati svoje opće zdravlje i osjećati se energičnije.
Prirodni napitak za detoksikaciju od đumbira i limuna
Detoksikacija organizma pomaže ukloniti štetne toksine, poboljšava probavu i jača imunološki sistem. Đumbir i limun su poznati po svojim snažnim detoksikacijskim svojstvima. Ovaj jednostavni napitak možete pripremiti kod kuće kako biste osjetili njegove blagodati.
Dobrobiti napitka
Ovaj napitak pomaže:
- Povećati energiju
- Poboljšati probavu
- Ukloniti toksine iz organizma
- Jačati imunološki sistem
- Povećati hidrataciju
Sastojci
- 1 svježi korijen đumbira (oko 5 cm)
- 1 limun
- 1 litra vode
- 1-2 kašike meda (po želji)
Priprema
Ogulite đumbir i narežite ga na tanke kriške. Limun dobro operite i narežite na kolutove.
U lonac stavite litru vode i dodajte kriške đumbira. Pustite da voda proključa, zatim smanjite vatru i kuhajte još 10-15 minuta. Maknite lonac s vatre i dodajte kolutove limuna. Ostavite da se napitak hladi 5-10 minuta. Procijedite tekućinu u staklenu flašu ili bokal. Po želji dodajte med i dobro promiješajte.
Upotreba
Pijte ovaj napitak tijekom cijelog dana, po mogućnosti na prazan stomak ili između obroka za najbolje rezultate. Napitak možete konzumirati topao ili hladan, prema vašim željama.
Dodatni savjeti
Hidratacija:
Pobrinite se da pijete dovoljno vode tijekom dana kako biste podržali proces detoksikacije.
Zdrava prehrana:
Uključite više svježeg voća i povrća u svoju prehranu.
Tjelesna aktivnost:
Redovita fizička aktivnost pomaže poboljšati cirkulaciju i ubrzati detoksikaciju.
Izbjegavanje toksina:
Smanjite unos prerađene hrane, šećera i alkohola.
Redovitom konzumacijom ovog napitka možete osjetiti poboljšanje općeg zdravlja i energiju te održati vaš organizam čistim i vitalnim. Uključivanjem ovog prirodnog napitka u vašu dnevnu rutinu, možete postići dugoročne zdravstvene benefite. Ne zaboravite da je konzistentnost ključna za optimalne rezultate, pa se potrudite redovno konzumirati napitak i pratiti zdrav način života.
