Ako imate gljivičnu infekciju na stopalima i ne znate kako je se riješiti, evo nekoliko korisnih prirodnih tretmana koje možete lako napraviti kod kuće.
Gljivična infekcija stopala
Gljivične infekcije stopala, osobito tijekom ljetnih mjeseci, najčešće se javljaju na nožnim prstima. Medicinski naziv za ovu vrstu bolesti je onihomikoza. Iako nije ozbiljna, može biti vrlo iritantna i teško se liječi. Infekcija se razvija sporo, mijenja boju nokta i može uzrokovati njegovo zadebljanje i deformaciju.
Prevencija gljivičnih infekcija
- Držite noge i ruke suhim i čistim.
- Nosite odgovarajuću obuću od prirodnih materijala i čiste pamučne čarape.
- Održavajte nokte kratkima.
- Ne dijelite peškire i čarape s drugim ljudima.
- Izbjegavajte hodanje bosim nogama u javnim bazenima, tuševima i svlačionicama.
- Redovito mijenjajte staru obuću.
Prirodni lijekovi za gljivične infekcije
Soda bikarbona
Soda bikarbona je dostupna u svakoj kuhinji i učinkovita je u liječenju gljivičnih infekcija, neutraliziranju loših mirisa stopala.
Sastojci:
- 1/2 šolje sode bikarbone
- 1/4 šolje 3% hidrogen peroksida
- 1/2 šolje gorke soli
- 4 šolje tople vode
- 1/4 šolje sirćeta
Postupak:
Pomiješajte sodu bikarbonu, hidrogen peroksid i gorku sol u toploj vodi. Dodajte sirće.
Potopite zahvaćeno stopalo ili prste u smjesu i držite oko 10 minuta. Operite čistom vodom i dobro osušite. Ponovite postupak dva puta dnevno tokom nekoliko tjedana.
Jogurt
Jogurt sadrži žive bakterije “acidophilus” koje uništavaju gljivične infekcije.
Postupak:
Potopite stopala u jogurt ili ih jednostavno istrljajte jogurtom. Ostavite da se osuši. Isperite hladnom vodom.
Vodonik peroksid
Vodonik peroksid je vrlo efikasan u sprječavanju širenja gljivičnih infekcija.
Sastojci:
- 100 ml 3% farmaceutskog vodonik peroksida
- 1 litar destilovane vode
Postupak:
Pomiješajte vodonik peroksid i vodu. Potopite stopala u smjesu i držite 20 minuta.
Ponovite postupak svakog jutra dok infekcija ne nestane.
Kukuruzni skrob
Kukuruzni skrob ima moćna antibakterijska i antigljivična svojstva koja apsorbuju vlagu.
Sastojci:
- 1/2 kašičice kukuruznog skroba
- Malo tople vode
Postupak:
Pomiješajte kukuruzni skrob i toplu vodu. Stavite smjesu u rernu na 220 stepeni dok ne potamni. Operite i osušite noge. Nanesite smjesu na stopala i ostavite da stoji 1 minut.
Isperite toplom vodom.
Jabučni ocat
Jabučni ocat je poznat po svojim antifungalnim svojstvima koja mogu pomoći u liječenju gljivičnih infekcija.
Sastojci:
- 1 šolja jabučnog octa
- 2 šolje tople vode
Postupak:
Pomiješajte jabučni ocat i vodu u lavoru. Potopite stopala u smjesu i držite 15-20 minuta.
Osušite stopala temeljito. Ponovite postupak jednom dnevno dok se infekcija ne povuče.
Dodatni savjeti za prevenciju gljivičnih infekcija
Higijena:
Redovno perite noge sapunom i vodom, posebno između prstiju. Osušite ih temeljito, jer vlaga potiče rast gljivica.
Provjetravanje obuće:
Neka vaša obuća bude dobro provjetrena i suha. Izbjegavajte nošenje iste obuće dva dana zaredom kako biste omogućili obući da se osuši.
Antifungalni puder:
Koristite antifungalni puder na stopalima i u obući kako biste spriječili gljivične infekcije.
Izbjegavanje znojenja:
Nosite čarape koje upijaju vlagu i izbjegavajte nošenje sintetičkih materijala koji zadržavaju znoj.
Zdravlje noktiju:
Redovno održavajte nokte na nogama kratkima i čistima. Izbjegavajte grickanje noktiju ili zanoktica, što može stvoriti otvorene rane kroz koje gljivice mogu ući.
Zaključak
Gljivične infekcije na stopalima mogu biti neugodne i teško ih je liječiti, ali s pravim pristupom i prirodnim lijekovima, možete ih učinkovito kontrolirati i eliminirati. Isprobajte ove savjete i tretmane kako biste održali svoja stopala zdravima i bez infekcija. Redovna higijena i preventivne mjere ključne su za sprječavanje ponovnih infekcija. Za više informacija i savjeta o zdravlju, posjetite našu web stranicu svakodnevno.
