Kada je u pitanju neplanirani odlazak kod ljekara, jedan od najčešćih razloga jesu stomačni problemi.U mnogim slučajevima, dijagnoza je poremećaj rada želuca, koji može biti iritiran ili upaljen. Zbog ovih problema, obavljanje svakodnevnih radnih zadataka može biti prekinuto, a agonija može trajati nekoliko dana.
Mnogo je mogućih uzročnika, a nakon identifikacije tačnog uzroka neprijatnog osjećaja u stomaku i mučnine, važno je odabrati pravi lijek koji će vam pružiti olakšanje. Čekanje može samo dodatno pogoršati situaciju i dovesti do komplikacija, ali liječenju ipak treba pristupiti pažljivo.
Ljudi obično posežu za medikamentima, nesvjesni da svoj želudac mogu smiriti na mnogo bezbjedniji način. Toliko toga možete probati sami, a neka od rješenja se nalaze u vašoj bašti i kuhinji.
Postoje mnogobrojni prirodni lijekovi koje zaista vrijedi probati kako bi se riješili simptoma kao što su mučnina i bolovi ili regulisali proces varenja. Oni su dokaz da je bezbjedno izlječenje svima na dohvat ruke i to bez velikih troškova i neželjenih efekata.
Šta tačno može poremetiti rad vašeg želuca?
Srećom, najčešći uzročnici problema sa želucem nisu ozbiljni, a simptomi se mogu ublažiti ili eliminisati u roku od nekoliko sati. To mogu biti trovanje hranom, prejedanje, dijareja ili konstipacija, kao i problemi sa varenjem. Također, gastritis, zbog kojeg sluzokoža želuca postaje upaljena i iritirana, gastroenteritis i čir na dvanaestopalačnom crijevu mogu biti uzroci. Veliki procenat žena ima probleme sa želucem tokom menstrualnog krvarenja.
Prirodni lijekovi koji smiruju želudac
1. Menta smiruje želudac i stimuliše varenje
Menta, poznata i kao nana, odavno se koristi za tretiranje želudačnih problema poput nadutosti i flatulencije. Uspješno stimuliše varenje i apsorpciju hranljivih materija, te zaustavlja bolno grčenje. Eterično ulje mentola podstiče ulazak žuči u dvanaestopalačno crijevo, gdje pokreće varenje. Također može ubiti mikroorganizme koji su česti uzročnici problema sa probavom. Ako osjećate mučninu, nekoliko puta udahnite miris esencijalnog ulja mente. Za grčeve, masirajte stomak kružnim pokretima uz par kapi ovog ulja, koncentrirajući se na lijevu stranu abdomena ako vas muči nadutost.
2. Kim je odličan za nadutost i ublažava grčeve
Sjemenke kima brzo uklanjaju nadutost i osjećaj težine u stomaku, ublažavajući grčeve. Često se koriste kod beba i male djece. Stavite na ringlu sud sa 200 ml vode i pustite da proključa. Dodajte prstohvat mljevenih sjemenki kima, malo morske soli, na vrh noža mljevenog đumbira i pola kašičice sjemenki komorača. Pustite da sve vri oko 5 minuta, pa sklonite sa strane. Procijedite i pijte jednom dnevno po jednu čašu napitka.
3. Soda bikarbona smiruje želudac – neutrališe želudačnu kiselinu i liječi gorušicu
Soda bikarbona neutralizuje želudačnu kiselinu, liječeći gorušicu. Razblažena soda bikarbona izaziva hemijsku reakciju koja ublažava kiselinu u želucu, eliminirajući neprijatan gorući osjećaj u predjelu grudnog koša. Olakšava rastvaranje i iskorišćavanje masnoća unijetih putem hrane i ubrzava varenje. Može poslužiti kao prevencija protiv podrigivanja i flatulencije. Sipajte pola kafene kašičice sode bikarbone u čašu mlake vode, razmutite i popijte odmah. Uzimajte svakodnevno po jednu čašu najviše dvije nedjelje.
4. Suhe smokve za probleme sa želucem
Suhe smokve pomažu u rješavanju problema sa želucem poput poremećenog varenja, mučnine, povraćanja i zatvora. Ljekovite su i hranljive zahvaljujući visokim procentima vlakana, vitamina, minerala i masnih kiselina. Stavite 40 sušenih smokvi u jednu teglu pa ih prelijte maslinovim uljem. Zatvorite teglu i sačekajte 40 dana prije konzumiranja. Jedite po jednu smokvu prije svakog glavnog obroka.
5. Kamilica smiruje želudac i olakšava probavu
Blago dejstvo kamilice smiruje želudac i olakšava probavu. Oslobađa suvišnih gasova i smanjuje upalu sluzokože želuca. Pomaže u liječenju čireva na želucu i dvanaestopalačnom crijevu. Stavite 250 ml vode da proključa, sklonite posudu sa ringle i dodajte šaku svježih cvjetova kamilice. Sačekajte 5 minuta, procijedite i konzumirajte. Uzimajte svaki dan najviše dvije doze čaja.
6. Aloe vera za želudac
Aloe vera djeluje antibakterijski i protivupalno, efikasno se boreći protiv slobodnih radikala koji ometaju varenje. Uklanja bol uzrokovan konstipacijom ili dijarejom. Operite jedan deblji list aloje i iz sredine izvadite dvije kašičice gela. Sipajte gel u blender zajedno sa čašom mlake vode i sjedinite. Preporučuje se konzumiranje 30 ml gela aloje razrijeđenog u vodi, tri puta dnevno.
7. Đumbir je efikasan kod želudačnih problema
Đumbir ublažava mnoge simptome problematičnog želuca, posebno bolove, grčeve, mučninu i povraćanje. Stimuliše zdravu probavu i iskorišćavanje hranljivih materija. Izrendajte mali komad svježeg đumbira (ne više od 4 grama) ili prstohvat đumbira u prahu u šolju i prelijte ga vrelom vodom. Sačekajte nekoliko minuta pa popijte dobijeni napitak. Uzimajte jednom dnevno.
8. Kurkuma za problematični želudac
Kurkuma liječi stomačne bolove i nadutost, sprečavajući ponovno javljanje simptoma. Pomaže kod dijareje i problema sa probavom, povećavajući produkciju hormona odgovornog za zdrav proces varenja. Dodajte 10 g praha kurkume u šolju probiotskog jogurta, promiješajte i konzumirajte odmah. Ponavljajte postupak svako jutro prije jela.
Zaključak
Stomačni problemi mogu biti vrlo neugodni, ali postoje mnogi prirodni lijekovi koji mogu pomoći. Korištenjem ovih prirodnih sastojaka, možete brzo i efikasno ublažiti simptome i poboljšati zdravlje vašeg želuca.
