SVE POČINJE BOLOM U LEĐIMA: Dr Radenković upozorava na simptome koje ne treba ignorisati
- Bol u leđima je jedna od najčešćih tegoba i upravo zato je ljudi često olako shvate.
Većina prvo pomisli na umor, loš položaj tijela, težak fizički rad ili predugo sjedenje.
U mnogo slučajeva to zaista jeste razlog.
Ali problem nastaje kada bol ne prolazi, mijenja karakter ili se pojavljuje zajedno s drugim simptomima.
Tada leđa više nisu samo mjesto koje boli.
Mogu postati znak da u organizmu postoji problem koji zahtijeva ozbiljniju pažnju.
KADA JE BOL U LEĐIMA SAMO POSLJEDICA NAPORA
Najčešći uzroci bola u leđima povezani su sa mišićima i kičmom.
Nagao pokret.
Podizanje tereta.
Dugo sjedenje.
Nepravilno držanje.
Rad u pognutom položaju.
Sve to može izazvati napetost, ukočenost i bol koji se obično postepeno smanjuje uz odmor i lagano kretanje.
Kod takvih tegoba često pomažu umjereno istezanje, pravilno držanje i izbjegavanje dodatnog opterećenja.
Ali nije svaki bol isti.
I upravo tu počinje važan dio priče.
OPASNOST JE KADA SE BOL PROMIJENI
Ljekari posebnu pažnju obraćaju na bol koji se više ne ponaša kao obična mišićna tegoba.
Ako traje danima.
Ako se pogoršava.
Ako se javlja i kada mirujete.
Ako vas budi noću.
Ako se širi niz nogu.
To su situacije kada nije dovoljno samo reći: „Proći će.“
Bol može biti povezan sa hernijom diska, degenerativnim promjenama kičme, pritiskom na nerve ili drugim stanjima koja zahtijevaju pregled.
Hernija diska, na primjer, može izazvati bol koji se spušta prema nozi, trnjenje, slabost ili otežano kretanje.
NEKI SIMPTOMI MIJENJAJU CIJELU SLIKU
Posebno je važno obratiti pažnju na znakove koji nemaju direktnu vezu sa samim leđima.
Ako se uz bol pojave:
nenamjeran gubitak težine,
slabiji apetit,
žutica,
bol u gornjem dijelu stomaka,
promjene pri mokrenju,
ukočenost ili slabost nogu,
onda je pregled još važniji.
Takvi simptomi ne znače automatski ozbiljnu bolest.
Ali znače da uzrok možda nije samo u mišićima ili kičmi.
BOL KOJI JE JAČI NOĆU NIJE ZA IGNORISATI
Jedan od znakova na koje ljekari često upozoravaju jeste bol koji postaje jači u mirovanju ili tokom noći.
Kod običnog mišićnog naprezanja odmor obično donosi bar neko olakšanje.
Ako se događa suprotno, odnosno ako je bol jači dok ležite ili vas redovno budi iz sna, potrebno je potražiti uzrok.
Takav obrazac može biti povezan s različitim upalnim, neurološkim ili drugim procesima.
Zbog toga nije dobro mjesecima uzimati tablete protiv bolova i pretpostavljati da je riječ samo o „ukočenim leđima“.
KADA BOL DOLAZI IZ UNUTRAŠNJIH ORGANA
Bol koji osjećamo u leđima ne mora uvijek nastajati u kičmi.
Ponekad se bol iz unutrašnjih organa može širiti prema leđima.
Zato ljekari pitaju i za druge simptome.
Kod određenih bolesti jetre, žučnih puteva, bubrega ili pankreasa, bol se može osjećati i u leđima.
Zbog toga su važni detalji poput mjesta bola, njegovog trajanja i simptoma koji ga prate.
Ako uz bol u leđima postoje žutica, mučnina, gubitak apetita ili bol u stomaku, pregled ne bi trebalo odgađati.
NAJVAŽNIJI ALARM: SLABOST NOGU I PROBLEMI S MOKRENJEM
Postoje simptomi kod kojih ne treba čekati.
Ako osoba uz jak bol u leđima osjeti naglu slabost nogu, ozbiljno trnjenje ili izgubi kontrolu nad mokrenjem ili stolicom, potrebna je hitna medicinska procjena.
Takvi simptomi mogu ukazivati na ozbiljan pritisak na živce.
U takvim situacijama nije dovoljno čekati sljedeći dan niti pokušavati problem riješiti masažom ili lijekovima na svoju ruku.
KADA SAMOPOMOĆ IMA SMISLA
Ako je bol nastao nakon jasnog fizičkog napora, nije jak i postepeno se smanjuje, jednostavne mjere mogu biti dovoljne.
Lagano kretanje često je bolje od potpunog ležanja.
Blago istezanje može pomoći.
Važan je i položaj tijela tokom rada.
Ljudi koji dugo sjede trebali bi praviti pauze, ustajati i mijenjati položaj.
Jačanje mišića leđa i trupa takođe može dugoročno pomoći u prevenciji problema.
Kod nekih ljudi tehnike opuštanja, poput disanja, lagane joge ili drugih oblika smanjenja stresa, mogu smanjiti mišićnu napetost.
Ali sve to vrijedi samo dok ne postoje upozoravajući simptomi.
LIJEKOVI MOGU UBLAŽITI BOL, ALI NE OTKRIVAJU UZROK
Tableta protiv bolova može privremeno pomoći.
Ali prestanak bola ne znači uvijek da je problem riješen.
Ako se tegoba stalno vraća, potrebna je procjena uzroka.
Posebno nije dobro mjesecima uzimati lijekove na svoju ruku.
Neki od njih mogu imati neželjene efekte na želudac, bubrege ili druge organe.
Zato, ako se bol ponavlja ili traje duže, razgovor s ljekarom ima više smisla nego stalno prikrivanje simptoma.
KADA SU POTREBNA SNIMANJA
Nije svakoj osobi s bolom u leđima potreban MRI ili CT.
Često je prvo dovoljan pregled.
Ali ako postoje određeni simptomi ili bol traje duže, ljekar može preporučiti dodatnu dijagnostiku.
Snimanja mogu pokazati promjene na diskovima, kičmenom kanalu, zglobovima ili drugim strukturama koje običnim pregledom nije moguće vidjeti.
Važno je da se takve pretrage rade kada za njih postoji razlog.
NAJVAŽNIJE JE NE IGNORISATI PROMJENU OBRASCA
Većina ljudi će tokom života barem jednom osjetiti bol u leđima.
U najvećem broju slučajeva uzrok nije opasan.
Ali ključ je u tome da prepoznamo kada bol više nije isti.
Ako se produžava.
Ako jača.
Ako se širi.
Ako se javlja noću.
Ako dolazi uz mršavljenje, gubitak apetita, žuticu, slabost nogu ili probleme s mokrenjem.
Tada pregled nije pretjerivanje.
To je odgovorna reakcija.
Bol u leđima sama po sebi rijetko govori tačno šta se događa.
Ali način na koji se ponaša, koliko traje i koji simptomi je prate mogu mnogo reći.
Zato nije najvažnije samo pitati: „Koliko me boli?“
Ponekad je mnogo važnije pitati:
„Da li se ovaj bol ponaša drugačije nego prije?“
Ako je odgovor da, nemojte dugo čekati da saznate zašto.
Napomena: Tekst je informativnog karaktera i ne zamjenjuje pregled ljekara. Ako imate naglu slabost nogu, gubitak kontrole nad mokrenjem ili stolicom, vrlo jak bol ili druge ozbiljne simptome, potrebno je hitno potražiti medicinsku pomoć.
