Sve bolesti kreću iz stomaka
Stomak i crijeva često uzimamo zdravo za gotovo – sve dok nas ne počnu upozoravati bolovima, nadimanjem ili drugim neprijatnim simptomima. Ipak, prema riječima prof. dr Aleksandre Pavlović Marković, gastroenterologa i predsjednice Udruženja gastroenterologa Srbije, zdravlje crijeva je daleko važnije nego što mislimo. Ona podsjeća da bez pravilnog rada probavnog sistema nema ni dobrog imuniteta, ni energije, ni kvalitetnog života.
Šta zapravo rade gastroenterolozi?
Mnogi misle da se gastroenterolozi bave isključivo želucem i crijevima, ali njihov posao obuhvata čitav digestivni trakt: od jednjaka i želuca, preko tankog i debelog crijeva, pa sve do jetre, žučnih puteva i pankreasa. Zato simptome nikada ne treba ignorisati – jer naizgled obična probavna smetnja može ukazivati na ozbiljnije stanje.
Crijeva – ogledalo zdravlja
Još je Hipokrat govorio: “Sve bolesti počinju u stomaku.” Današnja nauka to potvrđuje – u crijevima živi oko 100 biliona mikroorganizama, koji čine našu mikrobiotu i direktno utiču na imunitet, raspoloženje i vitalnost. Kada je ta ravnoteža narušena, otvaraju se vrata za hronične upale, autoimune bolesti pa čak i depresiju.
⚠️ Tri jasna znaka da crijeva otkazuju
Prema riječima doktorke, postoje tri simptoma koje nikako ne smijete ignorisati:
- Krv u stolici – odmah zahtijeva pregled i kolonoskopiju.
- Nagli gubitak kilograma – posebno kada nije praćen dijetom ili promjenom životnih navika.
- Anemija i slabost – mogu ukazivati na skrivena krvarenja ili hronične probleme.
Ovi simptomi su tzv. alarmantni znaci i zahtijevaju hitnu dijagnostiku.
Najčešći problemi sa crijevima
Čak 80% pacijenata koji dolaze gastroenterologu pate od funkcionalnih poremećaja poput nadimanja, nervoznih crijeva ili neredovne stolice. Iako nisu opasni po život, oni ozbiljno narušavaju kvalitet svakodnevice. Uzrok najčešće leži u stresu, lošoj ishrani, nedostatku sna i fizičke aktivnosti.
Sindrom nervoznih crijeva (IBS) danas se smatra „bolesti modernog vremena“. Karakterišu ga bolovi, promjene u ritmu pražnjenja crijeva i nadutost. Dobra vijest je da promjena navika – redovna fizička aktivnost i zdrava ishrana – može ublažiti tegobe i do 60%.
Žene su osjetljivije
Istraživanja pokazuju da žene češće imaju problema sa crijevima zbog hormonalnih oscilacija, menopauze i većeg nivoa stresa. Hormoni direktno utiču na pokretljivost crijeva, pa su tegobe kod žena često izraženije nego kod muškaraca.
Nova dostignuća u dijagnostici
Pored klasičnih pregleda, medicina nudi i savremene metode. Jedna od najzanimljivijih je kapsulna endoskopija – pacijent proguta kapsulu sa kamerom, koja tokom prolaska snima unutrašnjost tankog crijeva i šalje slike ljekaru. Metoda je potpuno bezbolna i vrlo precizna.
Crijeva nisu samo organ za varenje – ona su centar našeg zdravlja. Ako ih zanemarujemo, rizikujemo ozbiljne posljedice po cijeli organizam. Zato osluškujte svoje tijelo:
- reagujte na simptome na vrijeme,
- ne odlažite preglede,
- i njegujte crijeva zdravom ishranom i smirenim načinom života.
Jer zdrav stomak znači snažan imunitet, dobro raspoloženje i duži, kvalitetniji život
Ako nešto trebamo zapamtiti iz ove priče, to je da crijeva nisu samo “probavni organ” već ključni regulator našeg zdravlja i raspoloženja. Njihova ravnoteža utiče na imunitet, hormone, energiju, pa čak i na to kako se nosimo sa stresom.
Kada osluškujemo signale koje nam šalje stomak – nadutost, bol, promjene u stolici ili gubitak energije – zapravo čitamo poruke koje nam tijelo šalje na vrijeme. Ignorisanje tih znakova može nas odvesti u ozbiljne bolesti, dok pravovremena reakcija znači prevenciju i očuvanje zdravlja.
Nauka sve više potvrđuje ono što su drevni liječnici već znali – zdravlje počinje u stomaku.
Zato čuvajmo svoja crijeva – zdravom ishranom, redovnim kretanjem, smanjenjem stresa i redovnim pregledima.
✨ Jer, kada su crijeva zdrava, cijelo tijelo diše punim plućima. A to je temelj dugog, kvalitetnog i sretnog života.
