Tko je imao gljivice na noktima, zna koliko je teško boriti se protiv njih. Najčešće ih uzrokuju gljivice koje pokupimo na vlažnim mjestima.
Pretpostavlja se da su uzroci nošenje tijesnih tenisica, pri čemu znoj u kombinaciji s udaranjem noktiju o vrh tenisica pogoduje razvoju gljivica.
Za tretman vam je potrebno:
– voda
– 1 šalica jabukovog octa
– 4-5 žlica sode bikarbone
– papirnati ubrusi
Postupak:
Sipajte 1 šalicu jabukovog octa u lavor napunjen vodom. Potopite stopala na 15 minuta, a zatim ih obrišite papirnatim ubrusima.
Potom potopite stopala u drugu posudu s vodom, u kojoj ste rastvorili 4-5 žlica sode bikarbone. Na ovaj način, ocat će uništiti gljivice, dok će soda bikarbona neutralizirati kiselost.
Ponavljajte tretman dva puta dnevno.
Gljivice na noktima, poznate kao onihomikoza, čest su problem koji može uzrokovati nelagodu i estetske probleme. Osim standardnih tretmana, postoje i prirodni načini koji mogu pomoći u borbi protiv ove neugodne infekcije.
Evo još nekoliko dodatnih savjeta i prirodnih tretmana koje možete isprobati:
Ulje čajevca
Ulje čajevca ima snažna antifungalna svojstva i može biti vrlo učinkovito u borbi protiv gljivica na noktima.
Postupak:
Očistite nokte i stopala sapunom i vodom te ih temeljito osušite. Nanesite nekoliko kapi ulja čajevca direktno na zahvaćeni nokat. Ostavite da se ulje potpuno osuši. Ponovite ovaj postupak dva puta dnevno.
Kokosovo ulje
Kokosovo ulje sadrži masne kiseline koje mogu prodrijeti kroz stanične stijenke gljivica, što ga čini učinkovitim prirodnim antifungalnim sredstvom.
Postupak:
Očistite i osušite stopala. Nanesite tanak sloj kokosovog ulja na zahvaćene nokte.
Ostavite da se ulje prirodno osuši. Ponovite nekoliko puta dnevno.
Češnjak
Češnjak je poznat po svojim antifungalnim i antibakterijskim svojstvima.
Postupak:
Zgnječite nekoliko češnjeva češnjaka i pomiješajte ih s maslinovim uljem. Nanesite smjesu na zahvaćeni nokat i ostavite da djeluje 30 minuta. Isperite toplom vodom i osušite.
Ponavljajte svakodnevno.
Jabučni ocat
Osim što može pomoći u smanjenju gljivica na noktima, jabučni ocat također može pomoći u održavanju pH ravnoteže kože.
Postupak:
Pomiješajte jednake dijelove jabučnog octa i vode. Potopite stopala u ovu otopinu na 20 minuta. Temeljito osušite stopala nakon tretmana. Ponavljajte tretman svakodnevno.
Limunov sok
Limunov sok ima antifungalna svojstva i može pomoći u suzbijanju rasta gljivica.
Postupak:
Iscijedite sok od svježeg limuna. Nanesite sok direktno na zahvaćeni nokat. Ostavite da djeluje 15-20 minuta prije nego što isperete toplom vodom. Ponavljajte tretman svakodnevno.
Preporuke za prevenciju
Kako biste spriječili ponovnu pojavu gljivica na noktima, slijedite ove preporuke:
Održavajte stopala suhim i čistim:
Nakon pranja stopala, temeljito ih osušite, posebno između prstiju.
Nosite prozračnu obuću:
Birajte obuću koja omogućuje cirkulaciju zraka kako biste spriječili prekomjerno znojenje.
Redovito mijenjajte čarape:
Nosite čiste, suhe čarape i mijenjajte ih svakodnevno.
Izbjegavajte hodanje bosih nogu na javnim mjestima:
Uvijek nosite obuću u javnim svlačionicama, bazenima i tuševima.
Dezinficirajte alate za njegu noktiju:
Redovito čistite i dezinficirajte škare za nokte i turpije.
Kada posjetiti liječnika
Ako prirodni tretmani ne donesu poboljšanje ili ako primijetite pogoršanje simptoma, kao što su povećana bol, crvenilo ili oticanje, obratite se svom liječniku. Moguće je da će biti potrebni jači lijekovi na recept ili drugi medicinski tretmani kako bi se učinkovito riješili gljivica na noktima.
Pridržavajući se ovih savjeta i tretmana, možete povećati šanse za uspješno uklanjanje gljivica na noktima i spriječiti njihovu ponovnu pojavu.
