Najbolji čaj za pušače: Travar Momčilo otkriva recept za čišćenje pluća od nikotina i katrana
Iako je opštepoznato da je pušenje izuzetno štetno za zdravlje, mnogi strastveni pušači i dalje ignorišu opasnosti koje ovaj porok donosi. Pušenje utiče na svaki aspekt zdravlja, a pluća su među najugroženijim organima. U borbi protiv ovih negativnih efekata, priroda nam nudi rješenja kroz biljne preparate. Travar Momčilo Antonijević, poznat po svojoj ekspertizi o ljekovitim biljkama, otkriva najbolji recept za pušače – čajna mješavina koja efikasno čisti pluća od štetnih supstanci.
Biljni saveznici u borbi protiv pušenja
Za one koji žele olakšati proces prestanka pušenja ili smanjiti štetu nanesenu plućima, Momčilo preporučuje nekoliko moćnih biljaka koje su odavno poznate po svojim lekovitim svojstvima.
Kantarion (Hypericum perforatum)
Kantarion je u narodu cijenjen zbog svoje sposobnosti liječenja rana, opekotina i posjekotina, ali i po svojim antidepresivnim svojstvima. Zbog njegovog pozitivnog uticaja na raspoloženje, kantarion može pomoći nervoznim pušačima da se smire i olakša im proces prestanka pušenja. Preporučuje se dnevno konzumiranje tri šolje čaja od kantariona. Za pripremu: tri supene kašike osušene biljke prelijte sa 750 ml ključale vode, ostavite da odstoji pola sata, a zatim procijedite.
Kombinacija kantariona s matičnjakom i majčinom dušicom još je djelotvornija. Pomiješajte tri dijela kantariona, jedan dio matičnjaka i jedan dio majčine dušice, pa prelijte sa 750 ml ključale vode. Ova mješavina ne samo da pomaže u borbi protiv nikotinske zavisnosti, već i smiruje nervni sistem. Trudnice ne bi trebale koristiti kantarion, a dok konzumirate ovaj čaj, izbjegavajte dugotrajno izlaganje suncu ili korištenje solarijuma.
Lobelija (Lobelia inflata)
Lobelija je biljka poznata po svojoj sposobnosti da simulira efekat nikotina u organizmu, zahvaljujući alkaloidu lobelinu. Ova biljka može prevariti mozak i smanjiti želju za cigaretama, ali bez štetnih efekata koji dolaze s nikotinom. Preporučuje se konzultacija s fitoterapeutom prije upotrebe lobelije, jer je važno pravilno doziranje.
Ženšen (Panax ginseng)
Ženšen se preporučuje kao dodatak dok još uvijek pušite, jer sprečava oslobađanje dopamina, hormona koji se aktivira prilikom pušenja. To znači da cigarete više neće pružati isti osjećaj zadovoljstva, što može olakšati proces prestanka pušenja.
Biljni čajevi za čišćenje pluća
Pušačima se preporučuje redovno korišćenje biljaka koje čiste disajne puteve, jer su pluća najviše pogođena nakupljanjem katrana i nikotina. Među najefikasnijim biljkama za ovaj zadatak su bokvica, oman, sjeme anisa i majčina dušica. Redovnom konzumacijom ovih biljaka, pluća se postupno čiste, a disanje postaje lakše.
Čajna mješavina za pluća
Momčilo preporučuje posebnu čajnu mješavinu koja pomaže u čišćenju pluća i disajnih puteva:
- Bokvica (Plantago major) – 100 g
- Majčina dušica (Thymus serpyllum) – 100 g
- Divizma (Verbascum thapsus) – 100 g
Sve biljke pomiješajte i uzmite dvije supene kašike smjese. Prelijte ih sa pola litra ključale vode, promiješajte, poklopite i ostavite da odstoji 20 minuta. Nakon toga procijedite čaj i podijelite ga u dvije doze. Pijte po jednu šolju čaja zaslađenu medom, pola sata nakon obroka.
Med od omana i anisa – Prirodna pomoć za pušače
Još jedan moćan lijek za pušače je med napravljen od omana i anisa. Ovaj med pomaže u čišćenju disajnih puteva i jačanju imuniteta.
Sastojci:
- 100 g korijena omana (Inula helenium)
- 100 g sjemena anisa (Pimpinella anisum)
- 50 g lanenog sjemena
- 1 kg bagremovog meda
Sve sastojke stavite u blender i dobro izmiješajte. Med miješajte isključivo plastičnom ili drvenom kašičicom nekoliko puta tokom dana. Nakon tri dana med je spreman za upotrebu. Konzumirajte po jednu kafenu kašičicu tri puta dnevno, uz čašu mlake vode.
Zaključak
Iako je prestanak pušenja najzdraviji izbor, za one koji i dalje puše ili pokušavaju smanjiti štetne posljedice, priroda nudi efikasne saveznike. Biljni čajevi i mješavine, poput kantariona, lobelije i bokvice, mogu pomoći u čišćenju pluća i olakšavanju procesa prestanka pušenja. Redovna upotreba ovih biljnih preparata može poboljšati zdravlje pluća, smanjiti štetne efekte pušenja i pružiti osjećaj svježine i vitalnosti.
