6 stvari koje ne trebate raditi za muža na štetu sebe
- Ljubav, pažnja i podrška važan su dio braka. Ipak, želja da partneru olakšate život ponekad može prerasti u naviku da sve njegove potrebe stavljate ispred svojih. Tada se obaveze gomilaju, odmor odgađa, a nezadovoljstvo ostaje neizgovoreno.
Vaš trud ne bi trebao biti uslov da zaslužite poštovanje. Zdrav odnos podrazumijeva da oboje doprinosite zajedničkom životu i da potrebe jednog partnera ne potiskuju stalno potrebe drugog.
Ovih šest navika vrijedi preispitati ako osjećate da u braku dajete više nego što možete.
1. Nemojte stalno zanemarivati vlastite potrebe
Ako redovno odustajete od odmora, druženja ili svojih planova kako biste ugodili mužu, zapitajte se koliko prostora ostaje za vas. Povremeno prilagođavanje dio je zajedničkog života, ali ne bi trebalo uvijek dolaziti s iste strane.
Imate pravo reći da ste umorni, da vam treba pomoć ili da želite vrijeme za sebe. Vaše potrebe jednako su važne kao njegove, čak i kada ih on sam ne primijeti.
Umjesto da čekate da partner pogodi šta vam nedostaje, pokušajte to jasno izgovoriti: „Treba mi malo odmora. Možeš li danas preuzeti večeru i pospremanje?“
2. Nemojte preuzimati sve zajedničke obaveze
Kuhanje, čišćenje, kupovina, računi i briga o djeci ne trebaju automatski postati odgovornost jedne osobe. Čak i kada vam nešto ide brže ili lakše, to ne znači da uvijek morate sami završavati posao.
Dogovorite ko je za šta odgovoran, uzimajući u obzir radno vrijeme, zdravlje i ostale okolnosti. Pravedna podjela ne mora svakog dana izgledati isto, ali treba biti održiva za oboje.
Pritom je važno podijeliti i planiranje obaveza. Nije isto samostalno voditi računa o kupovini i otići u prodavnicu tek nakon što druga osoba napravi spisak i nekoliko puta podsjeti.
3. Nemojte preuzimati ulogu njegove majke
Podržati partnera ne znači stalno ga podsjećati, organizovati mu dan ili popravljati posljedice svake njegove odluke. Kada jedna osoba neprekidno nadzire drugu, odnos može postati iscrpljujući.
Muž je odrasla osoba koja može preuzeti odgovornost za svoje dogovore i postupke. Možete pomoći kada je pomoć potrebna, ali ne morate trajno nositi njegove obaveze.
Partnerstvo ostavlja prostor i za samostalnost i za oslonac.
4. Nemojte šutjeti o onome što vas povređuje
Prešućivanje problema može nakratko spriječiti raspravu, ali ne rješava razlog nezadovoljstva. Ako vas neki postupak povređuje ili se određena situacija ponavlja, vrijedi razgovarati o tome.
Birajte miran trenutak i govorite konkretno. Umjesto optuživanja, objasnite šta se dogodilo, kako ste se osjećali i šta vam je potrebno.
Rečenica „Osjećam se preopterećeno kada sve ostane na meni“ jasnije otvara problem od očekivanja da partner sam zaključi zašto ste uznemireni. Važno je i da on bude spreman saslušati vas i učestvovati u promjeni.
5. Nemojte odustajati od prijatelja, interesa i planova
Brak ne mora potisnuti sve ono što vas je radovalo prije njega. Prijateljstva, hobiji, učenje i lični ciljevi zaslužuju mjesto u vašem životu.
Vrijeme koje posvetite sebi nije dokaz da manje volite porodicu. Ono vam omogućava da njegujete odnose i aktivnosti koji vam znače.
Podržavajte muževe interese, ali očekujte jednako razumijevanje za svoje.
6. Nemojte opravdavati nepoštovanje vlastitim propustima
Neslaganja i loši dani dešavaju se u svakom braku. Ipak, vrijeđanje, ponižavanje i omalovažavanje ne postaju prihvatljivi zato što ručak nije gotov ili se partner ne slaže s vašom odlukom.
Možete priznati grešku bez prihvatanja uvreda. Također, ne morate se još više truditi u nadi da ćete time zaslužiti pristojan odnos.
Brak se gradi zajedničkim trudom. Pažnja i spremnost na dogovor imaju smisla kada su uzajamni, a prostor za vaše potrebe treba postojati i onda kada niste u mogućnosti sve uraditi za druge.
Voljeti muža ne znači zaboraviti sebe. Možete biti brižna supruga i istovremeno imati svoje granice, želje i vrijeme za odmor. Vaša vrijednost ne mjeri se brojem obaveza koje preuzmete niti količinom odricanja na koja pristajete.
Razgovarajte o onome što vas opterećuje i tražite dogovor u kojem ima mjesta za oboje. Brak je mnogo lakše njegovati kada znate da se možete osloniti jedno na drugo i da se vaš trud primjećuje, cijeni i uzvraća.
