Tijelo nakon 4️⃣0️⃣ godine može drugačije mirisati! Evo kako da ublažite taj problem
- Kako čovjek stari, u tijelu se prirodno dešavaju promjene koje utiču na kožu, hormone, metabolizam i rad znojnih žlijezda. Jedna od promjena o kojoj se rijetko govori jeste specifičan miris tijela koji se kod nekih ljudi može javiti nakon četrdesete godine.
Važno je odmah naglasiti: to ne znači da osoba nema dobru higijenu. Ovaj miris često nije posljedica prljavštine ili običnog znojenja, nego prirodnih hemijskih procesa koji se događaju na površini kože.
Zašto tijelo s godinama može drugačije mirisati?
Na koži se nalaze masne kiseline koje se s vremenom mogu razgrađivati i reagovati s kisikom iz zraka. Tokom tog procesa nastaju spojevi koji imaju poseban, pomalo mastan ili voštan miris.
Za razliku od klasičnog mirisa znoja, koji uglavnom nastaje zbog bakterija, ovaj miris ima drugačiju osnovu i može se duže zadržavati na:
koži
odjeći
pidžami
peškirima
posteljini
Zato ga ponekad nije lako ukloniti samo običnim sapunom ili dezodoransom.
Kada se ova promjena najčešće primijeti?
Kod nekih ljudi može se pojaviti već u srednjim godinama, dok se kod drugih primijeti mnogo kasnije. Na to utiču:
genetika
ishrana
hormonske promjene
pušenje
alkohol
stres
njega kože
vrsta odjeće koju nosimo
Kako godine prolaze, tijelo može proizvoditi manje prirodnih zaštitnih supstanci koje pomažu koži da se brani od oksidativnog stresa. Tada se miris lakše razvija i duže zadržava.
Zašto se miris zadržava na odjeći?
Ovaj miris često ima masniju strukturu, pa se lakše veže za tkaninu. Posebno se može zadržavati na sintetičkim materijalima, koji slabije “dišu” i teže otpuštaju mirise.
Zato odjeća može izgledati čisto, ali i dalje zadržavati blagi neugodan miris.
Šta može pomoći?
1. Birajte prirodne materijale
Pamuk, lan i drugi prirodni materijali bolje propuštaju zrak i manje zadržavaju mirise od sintetike.
2. Redovno perite posteljinu i peškire
Posteljina i peškiri upijaju masnoće s kože, pa ih treba prati redovno i temeljno.
Po potrebi, u pranje se može dodati malo sode bikarbone ili sirćeta, jer mogu pomoći u neutralisanju mirisa iz tkanine.
3. Njegujte kožu proizvodima s antioksidansima
Kreme, losioni ili serumi s antioksidansima mogu pomoći koži da se bolje nosi s oksidativnim procesima.
Korisni sastojci često uključuju vitamin C, vitamin E, zeleni čaj i slične antioksidativne komponente.
4. Radite blagi piling kože
Piling pomaže uklanjanju mrtvih ćelija kože i smanjuje nakupljanje masnoća koje mogu doprinijeti mirisu.
Ne treba pretjerivati — dovoljno je povremeno i nježno, kako se koža ne bi iritirala.
5. Obratite pažnju na ishranu
Ishrana bogata antioksidansima može pomoći tijelu da se bolje brani od oksidativnog stresa.
Korisne namirnice su:
zeleno povrće
citrusno voće
bobičasto voće
orašasti plodovi
zeleni čaj
dovoljno vode tokom dana
S druge strane, previše alkohola, pušenje i masna prerađena hrana mogu pojačati neprijatne mirise tijela.
Dezodorans nije uvijek dovoljno rješenje
Dezodoransi mogu prikriti miris, ali ako se miris veže za kožu i odjeću, potrebno je djelovati šire: kroz higijenu tkanina, njegu kože, ishranu i izbor odjeće.
Dakle, nije poenta samo “namirisati se”, nego smanjiti ono što uzrokuje zadržavanje mirisa.
Promjena mirisa tijela nakon 40. godine može biti sasvim prirodna pojava i ne mora značiti lošu higijenu. Tijelo se mijenja, koža drugačije reaguje, a mirisi se mogu lakše zadržavati na odjeći i posteljini.
Najbolji pristup je kombinacija nekoliko navika: redovna higijena, prirodni materijali, temeljno pranje odjeće, bolja ishrana, hidratacija i pravilna njega kože.
Ako se miris pojavi naglo, postane veoma intenzivan ili ga prate drugi simptomi, tada je najbolje obratiti se ljekaru, jer promjene mirisa tijela ponekad mogu biti povezane i sa zdravstvenim stanjima.
