Čudesni napitak za srce i krvne žile
- Glog je jedna od najcjenjenijih biljaka u narodnoj medicini kada je u pitanju jačanje srca, smirenje nervnog sistema i zaštita krvnih žila. Još od davnina se koristi u obliku čaja, tinkture i kapi, a savremena fitoterapija samo je potvrdila ono što je narod znao oduvijek – glog je najbolji prijatelj srca.
Mirisni cvjetovi, listovi i crvene bobice kriju spoj ljekovitih sastojaka koji:
- poboljšavaju cirkulaciju
- jačaju srčani mišić
- regulišu krvni pritisak
- smiruju nervozu, stres, lupanje srca i anksioznost
- ublažavaju simptome menopauze
- čiste organizam i pomažu kod viška tečnosti
U nastavku saznajte kako glog djeluje i zašto bi ova biljka trebala biti dio vaše rutine – posebno nakon 40. godine života
Šta glog čini tako posebnim?
Crveni glog je žbunasta, otporna biljka čiji su plodovi – gloginje – bogati:
- vitaminom C
- provitaminom A
- pektinom
- vinskom i limunskom kiselinom
- dragocjenim flavonoidima
Ovi sastojci jačaju krvne žile, štite srce i ubrzavaju izbacivanje toksina iz tijela.
Najpoznatiji narodni recept je – glogov čaj za srce. On se priprema od cvjetova i listova, koji se beru tokom maja i juna, kada biljka najviše „vrijedi“.
Glog – prirodni smirivač i štit srca
Glog je posebno koristan kod:
- povišenog ili niskog pritiska
- angine pectoris
- slabog srčanog mišića
- aritmija
- lupanja i preskakanja srca
- nervoze, stresa i nesanice
- vrtoglavice i slabosti
- simptoma menopauze
- edema i viška tečnosti u tijelu
Zahvaljujući snažnom sedativnom i kardiotoničnom efektu, glog smiruje, opušta, olakšava disanje i umiruje puls – bez navikavanja i bez posljedica koje daju hemijski lijekovi.
Glog čaj – kako se priprema? ☕
Recept:
1–1,5 g lista i cvijeta
ili 0,3 g izmrvljenih plodova
preliti sa 150 ml ključale vode
ostaviti 10–15 minuta
piti 3 puta dnevno
Savjet: Čaj pijte polako i u malim gutljajima, jer se tako najbolje iskorištava.
Tinktura/kapi gloga – moćniji efekat
Tinktura je koncentrisan oblik gloga i posebno se preporučuje:
- osobama starijim od 50 godina
- onima koji su imali srčane tegobe
- pod stresom i u menopauzi
- kod pritiska, aritmija i nervoze
Doziranje: prema uputstvu proizvođača ili savjetu fitoterapeuta.
Zašto ga kardiolozi cijene?
Glog:
- širi krvne sudove
- poboljšava dotok kisika u srce
- reguliše pritisak
- sprečava taloženje masnoća
- usporava starenje srca
Ne zamjenjuje terapiju za hipertenziju, ali pojačava efekat liječenja i štiti srce dugoročno. Zato je savršen kao prevencija, posebno kada dođe period pojačanog stresa i umora.
Cijena i gdje ga kupiti
čaj: oko 180 din / nekoliko KM
tinktura/kapi: oko 250 din / 5–8 KM
Ipak, najzdravije je čaj praviti kući – svježe i bez aditiva.
Glog nije običan čaj. On je čuvar srca, miran saveznik protiv stresa i prirodni štit naših krvnih žila. Posebno u svijetu gdje živimo brzo, brinemo mnogo, a odmaramo malo – glog vraća ravnotežu tijelu i nervnom sistemu.
Ako želite:
✅ mirnije srce
✅ bolju cirkulaciju
✅ stabilniji pritisak
✅ manje nervoze i napetosti
— uvrstite glog u svakodnevnu rutinu. Priroda je već uradila svoje. Na nama je samo da je poslušamo.
Naše srce radi neumorno, bez pauze, od prvog do posljednjeg dana života. Ne traži mnogo – samo malo pažnje, malo discipline i pravu podršku. Glog je upravo jedan od onih darova prirode koji nas podsjeća da najbolji lijekovi i najjače zaštite često rastu tiho, kraj puta, bez reklame i šarenih ambalaža.
U vremenu koje nas ubrzava, iscrpljuje i puni stresom, srce je prvo koje strada. Krvni pritisak skače, nervi se zatežu, san postaje površan, a puls prebrz. Tada glog djeluje kao tiha kočnica – smiri, uspori, opusti i ojača. Podsjeća nas da se brinemo o sebi prije nego što bude kasno.
Nemoj čekati da simptomi zakucaju snažno i brutalno. Počni dok si dobro. Čaj od gloga je mala, jednostavna navika, ali upravo te male navike prave najveće razlike u godinama koje dolaze.
