DOMAĆA INFUZIJA ZA ZDRAVLJE: Samo jedna doza čini čuda!
U drevnim grobnicama faraona, jedna posebna biljka igrala je ključnu ulogu u smjesama za balzamiranje. Ova biljka, poznata po svojim moćnim svojstvima, i danas je nezaobilazan dio kućnih apoteka. Radi se o kadulji, čiji su ljekoviti učinci cijenjeni tisućljećima.
Kadulja je prirodni saveznik u pročišćavanju krvi te pomaže u izbacivanju viška sluzi iz tijela. Osim toga, jača krvožilni sustav, potiče cirkulaciju i djeluje protiv krvarenja i upala. S obzirom na njena protuupalna svojstva, preporučuje se kod različitih infekcija i zdravstvenih tegoba.
Drugi ključni sastojak ove infuzije je kurkuma, poznata po svojim antibakterijskim i antivirusnim svojstvima. Kurkuma uništava viruse i mikrobe u tijelu te je često sastavni dio prirodnih lijekova protiv gripe, prehlade i respiratornih infekcija. Također, kurkuma djeluje kao prirodni analgetik, smanjuje rizik od dijabetesa i smatra se odličnom preventivom protiv mnogih vrsta raka, poput raka dojke, prostate, debelog crijeva, kože i pluća. Kurkumin, aktivni sastojak kurkume, može čak spriječiti rast već prisutnih stanica raka.
Tradicionalna medicina preporučuje kombinaciju kadulje, kurkume i meda s mlijekom kao domaći napitak koji čuva zdravlje. Ovaj jednostavni, ali moćni pripravak možete koristiti za jačanje imuniteta i prevenciju raznih bolesti.
Sastojci:
- 250 ml mlijeka
- 1 žlica sušene kadulje
- 1 žličica meda
- 1 žličica kurkume u prahu (1/2 žličice za djecu)
Priprema:
Ulijte 250 ml mlijeka u lonac i dodajte žlicu sušene kadulje. Zakuhajte mlijeko, a zatim smanjite vatru i ostavite da se kuha još nekoliko minuta.
Kada mlijeko zavrije, maknite s vatre, pokrijte i ostavite da odstoji 15 minuta.
Procijedite mlijeko, dodajte žličicu meda i žličicu kurkume (za djecu je dovoljno pola žličice kurkume). Dobro promiješajte.
Ovaj napitak najbolje je konzumirati prije spavanja, barem pola sata prije nego što legnete. Pijte ga toplo kako bi iskoristili sve njegove blagotvorne učinke.
Ova domaća infuzija ne samo da će vam pomoći u borbi protiv sezonskih bolesti, već će vam ojačati imunitet i pomoći u očuvanju zdravlja na duge staze.
Ova domaća infuzija, koja kombinira kadulju, kurkumu i med, nije samo jednostavan kućni pripravak, već snažan prirodni lijek koji podržava zdravlje na više razina. Svaki sastojak doprinosi posebnim svojstvima koja čine ovaj napitak izuzetno korisnim za jačanje imuniteta i zaštitu organizma od bolesti.
Zašto baš kadulja?
Kadulja (Salvia officinalis) poznata je od davnina po svojim ljekovitim svojstvima. Osim što pročišćava krv i pomaže kod eliminacije sluzi, ona djeluje i kao antiseptik, što znači da ubija bakterije i viruse u tijelu. Posebno se koristi kod upalnih stanja grla, respiratornih infekcija i gripe. Zbog bogatstva antioksidansa, kadulja pomaže i kod oporavka organizma nakon bolesti te jača imunitet. Redovita konzumacija kadulje može pomoći u reguliranju krvnog tlaka i poboljšanju probave.
Kurkuma – zlatni začin za zdravlje
Kurkuma (Curcuma longa), poznata po svom snažnom antiupalnom djelovanju, ima dugu povijest primjene u ajurvedskoj i tradicionalnoj medicini. Njen glavni aktivni sastojak, kurkumin, ima brojna ljekovita svojstva. Osim što djeluje protiv bakterija i virusa, kurkumin se koristi i za smanjenje bolova i upala, što ga čini prirodnim analgetikom. Kurkuma je poznata i po svom djelovanju protiv kroničnih bolesti, poput dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti. Znanstvena istraživanja također sugeriraju da redovita konzumacija kurkume može pomoći u smanjenju rizika od nastanka različitih vrsta raka.
Med – prirodni izvor energije i zdravlja
Med je poznat kao jedan od najstarijih prirodnih lijekova. Zbog svojih antibakterijskih svojstava, med se koristi za liječenje rana, opeklina i infekcija. Osim toga, med je prirodni izvor energije, bogat vitaminima i mineralima koji podupiru funkcije imuniteta. U kombinaciji s mlijekom, med pomaže u smirivanju tijela i uma, što ga čini idealnim za konzumaciju prije spavanja.
