Danas sve više ljudi pati od različitih kožnih problema, od blažih ekcema do ozbiljnijih stanja. Ove tegobe mogu uzrokovati velike psihičke probleme, nelagodu i socijalno isključivanje, posebno kod mlađih osoba.
Uzroci kožnih bolesti mogu biti različiti, uključujući stres, potisnute emocije, zagađenje okoliša, hormonske promjene i nepodnošenje određenih namirnica. Kombinacijom izbjegavanja stresa, tjelesne aktivnosti, pravilne prehrane, redovite detoksikacije, suplemenata i ljekovite kozmetike moguće je ublažiti i eliminirati takva stanja kože.
Moć prirodne medicine
U prirodi postoji biljni lijek za svaku bolest, a s obzirom na broj vrsta biljaka, to je lako moguće. Potrebno je pronaći odgovarajuću kombinaciju. Dugogodišnje iskustvo travara rezultiralo je jedinstvenim recepturama koje su vrlo učinkovite u tretiranju kožnih bolesti poput ekcema, akni, kuperoze, dermatitisa, osipa, kožnih alergija, psorijaze i drugih.
Jedan od najučinkovitijih recepata je eliksir koji se može piti kod bilo koje vrste kožne bolesti.
Prirodni, a moćni eliksir za mnoge kožne bolesti
Sastojci:
- Lišće oraha
- Kora hrasta
- Kora vrbe
- Kopriva
- Neven
Priprema:
Pomiješajte jednake dijelove lišća oraha, kore hrasta i vrbe, koprive i nevena. Uzmite 3 čajne žličice mješavine i prelijte ih sa 7 dcl kipuće vode. Pokrijte i ostavite da odstoji 30 minuta, zatim procijedite. Pijte 3 puta dnevno pola sata prije obroka. Redovita konzumacija ovog napitka ključna je za postizanje rezultata. Sve sastojke možete sami nabrati ili ih kupiti u ljekarnama, tržnicama i trgovinama zdrave hrane.
Tajna ljekovitosti čaja za kožne bolesti
Svi sastojci ovog čaja imaju snažno antiupalno i pročišćavajuće djelovanje. Fitoterapija kod svih bolesti preporučuje biljke koje čiste krv jer tako pomažu u čišćenju kože, ubrzavaju ozdravljenje i smanjuju rizik od povratka bolesti. Ovaj čaj smanjuje iritacije, crvenilo, upale, svrbež i bolove.
Ljekovita svojstva sastojaka
Lišće oraha:
Snažno antiupalno djelovanje. Koristi se za tretman bakterijskih i gljivičnih infekcija, kožnih upala, akni, krvarenja desni, lišajeva i pretjeranog znojenja. Pomaže u detoksikaciji organizma i jačanju probavnog sustava.
Kopriva:
Bogat izvor minerala i vitamina. Potiče stvaranje crvenih krvnih zrnaca, čisti krv i jača organizam. Sadrži kvercetin, snažni antioksidans i antihistaminik koji smanjuje upale.
Kora hrasta:
Bogata taninima s antiupalnim svojstvima. Pomaže kod čireva, ekcema, proširenih vena i zaustavljanja krvarenja. Najdjelotvornija je kora s najmlađih grana i grančica.
Kora vrbe:
Prirodni izvor acetilsalicilne kiseline (aspirin). Djeluje antiupalno, antiseptički, antioksidativno i imunostimulatorno. Potiče izlučivanje znoja i otrovnih tvari iz tijela.
Neven:
Blaga biljka s izuzetnim djelovanjem na kožu. Pročišćava krv, potiče detoksikaciju i sadrži beta karoten koji je bitan za zdravlje kože i očiju.
Osim konzumacije prirodnog eliksira, postoje i druge metode koje mogu pomoći u ublažavanju simptoma kožnih bolesti:
1. Pravilna prehrana
Izbjegavajte protuupalne namirnice:
Ograničite unos rafiniranih šećera, prerađenih namirnica, alkohola i zasićenih masti.
Uključite antiupalne namirnice:
Konzumirajte voće i povrće bogato antioksidansima, poput bobičastog voća, zelenog lisnatog povrća, orašastih plodova, maslinovog ulja i ribe bogate omega-3 masnim kiselinama.
Pijte puno vode:
Hidratacija je ključna za održavanje zdrave kože.
2. Redovita tjelovježba
Tjelovježba pomaže u poboljšanju cirkulacije, smanjenju stresa i detoksikaciji tijela. Redovita tjelesna aktivnost može poboljšati stanje kože i smanjiti upale.
3. Izbjegavanje stresa
Stres može pogoršati simptome kožnih bolesti. Pronađite tehnike opuštanja koje vam odgovaraju, poput meditacije, joge, dubokog disanja ili jednostavno provodite vrijeme u prirodi.
4. Pravilna njega kože
Hidratacija:
Redovito hidratizirajte kožu prirodnim kremama i losionima. Kokosovo ulje, shea maslac i aloe vera mogu biti vrlo korisni.
Kupke:
Kupke s dodatkom zobene kaše ili morske soli mogu smanjiti svrbež i upalu.
Izbjegavanje iritansa:
Izbjegavajte proizvode s mirisima, bojama i drugim iritantnim kemikalijama.
5. Dodatni prirodni tretmani
Ulje čajevca:
Poznato po svojim antibakterijskim i antiupalnim svojstvima, ulje čajevca može pomoći u tretiranju akni i drugih kožnih infekcija.
Med i propolis:
Med i propolis imaju snažna antibakterijska i ljekovita svojstva koja mogu pomoći u tretiranju rana i upala.
Kurkuma:
Kurkuma ima snažna antiupalna svojstva. Možete je koristiti u obliku paste ili dodavati u prehranu.
6. Redovita detoksikacija
Detoksikacija tijela može pomoći u uklanjanju toksina koji mogu pogoršati kožne bolesti. Osim konzumacije detoksikacijskih napitaka, razmislite o povremenim postovima ili konzumaciji biljnih čajeva za detoksikaciju.
Zaključak
Kombinacija pravilne prehrane, tjelovježbe, odgovarajuće njege kože i korištenja prirodnih eliksira može značajno poboljšati stanje vaše kože. Budite dosljedni u primjeni ovih metoda i uvijek konzultirajte stručnjaka prije nego što uvedete nove tretmane u svoju rutinu. Vaša iskustva i povratne informacije mogu biti korisni i za druge koji se suočavaju s sličnim problemima, stoga ne oklijevajte podijeliti svoja iskustva i savjete.
