Napitak koji liječi “najstariju bolest na svijetu”: Izbacite mokraćnu kiselinu iz tijela
Ako tijelo proizvodi prekomjernu količinu mokraćne kiseline ili bubrezi ne eliminiraju mokraćnu kiselinu učinkovito, može doći do njene kristalizacije, što uzrokuje bolno stanje.
Giht, često nazivan najstarijom bolešću na svijetu, zabilježen je još u drevnom Egiptu. Ovaj oblik artritisa karakteriziraju upala zglobova, jaki bolovi, crvenilo i oticanje, uzrokovani taloženjem mokraćnih kristala.
Mokraćna kiselina nastaje razgradnjom purina, a obično se izlučuje putem urina. No, prekomjerna proizvodnja mokraćne kiseline ili neadekvatno funkcioniranje bubrega može dovesti do kristalizacije kiseline. Ovi oštri kristali talože se u zglobovima, najčešće u stopalima, posebno u području nožnog palca, uzrokujući jake bolove.
Danas postoje lijekovi za liječenje gihta, ali za one koji preferiraju prirodne alternative, donosimo recept za napitak od četiri sastojka koji pomaže u borbi protiv gihta. Celer i đumbir smanjuju upalne procese, dok krastavac pomaže u eliminaciji kristala.
Napitak protiv gihta
Sastojci:
- Šaka stabljika celera (zeleni dio između korijena i lišća)
- Komadić svježeg đumbira (2 do 3 cm)
- Pola svježeg krastavca srednje veličine
- Sok od pola limuna po želji
Priprema:
Nasitno nasjeckajte celer, đumbir i krastavac. Ubacite ih u blender i dobro izmiješajte.
Na kraju dodajte sok od polovice limuna. Napitak odmah popijte dok je svježi za najbolji učinak.
Savjet plus:
Sadašnji i bivši pušači trebali bi isprobati napitak od tri biljne supermoći za čišćenje pluća. Također, za brzinsku detoksikaciju tijela i gubitak kilograma, isprobajte dva napitka koja ubrzavaju probavu i potiču sagorijevanje kalorija.
Dodatne informacije o gihtu i savjeti za prirodno liječenje
Giht je metabolički poremećaj koji može biti uzrokovan nizom faktora, uključujući:
Prehrana:
Konzumacija hrane bogate purinima, poput crvenog mesa, školjki, i alkohola, posebno piva, može povećati razinu mokraćne kiseline u krvi.
Genetika:
Obiteljska povijest gihta može povećati rizik od razvoja ovog stanja.
Lijekovi:
Određeni lijekovi, kao što su diuretici i niske doze aspirina, mogu povećati rizik od gihta.
Pretilost:
Prekomjerna tjelesna težina povezana je s povećanom proizvodnjom mokraćne kiseline.
Bolesti:
Određene bolesti, poput hipertenzije, dijabetesa i bubrežnih bolesti, mogu povećati rizik od gihta.
Uz konzumaciju napitka za detoksikaciju, postoje i druge prirodne metode koje mogu pomoći u smanjenju razine mokraćne kiseline i ublažavanju simptoma gihta:
Povećajte unos vode:
Pijenje dovoljno vode pomaže bubrezima da učinkovitije eliminiraju mokraćnu kiselinu iz tijela.
Smanjite unos hrane bogate purinima:
Izbjegavajte hranu kao što su crveno meso, školjke, jetra, te smanjite unos alkohola.
Uključite višnje u prehranu:
Višnje i sok od višanja dokazano smanjuju razinu mokraćne kiseline i ublažavaju simptome gihta.
Izbjegavajte šećerne napitke:
Gazirani napici i voćni sokovi s visokim sadržajem fruktoze mogu povećati rizik od gihta.
Konzumirajte hranu bogatu vitaminom C:
Vitamin C može pomoći u snižavanju razine mokraćne kiseline. Agrumi, jagode, i paprika su dobar izvor vitamina C.
Redovita tjelesna aktivnost:
Vježbanje pomaže u održavanju zdrave tjelesne težine i poboljšava opće zdravlje, što može smanjiti rizik od gihta.
Tijekom akutnih napada gihta, slijedite ove savjete kako biste ublažili bol i upalu:
Odmorite pogođeni zglob:
Izbjegavajte aktivnosti koje opterećuju pogođeni zglob.
Primijenite hladne obloge:
Hladni oblozi mogu smanjiti bol i upalu.
Podignite pogođeni zglob:
Podizanje noge može pomoći u smanjenju oticanja.
Izbjegavajte usku obuću:
Nosite udobnu obuću koja ne pritišće zglobove.
Kombiniranjem ovih prirodnih metoda i konzumiranjem napitka za detoksikaciju, možete učinkovito upravljati razinom mokraćne kiseline i smanjiti rizik od napada gihta. Redovite konzultacije s ljekarom su ključne za praćenje vašeg stanja i prilagodbu liječenja prema potrebama.
