Iznenadili biste se kada biste saznali koliko su paraziti uobičajeni.
Ako vam je imuni sistem oslabljen zbog kroničnih bolesti ili stalnog borbe s kroničnim bolom, velika je vjerojatnost da ćete biti podložni različitim infekcijama, trovanjima teškim metalima, bakterijama, virusima i gljivicama.
Svi ovi “stanovnici” mogu s vremenom ozbiljno ugroziti vaše zdravlje i dovesti do teških bolesti, pa čak i ubrzati razvoj karcinoma.
Otkrivamo vam neke od simptoma koji mogu ukazivati na prisutnost parazita u vašem tijelu.
Simptomi uključuju:
- neobjašnjivu stalnu konstipaciju, proljev ili nadutost
- čestu proljev tijekom putovanja
- povijest trovanja hranom
- probleme sa spavanjem i često buđenje tijekom noći
- kožne probleme poput osipa, svrbeža ili ekcema bez jasnog razloga
- bolove u mišićima i zglobovima
- stalni osjećaj gladi nakon obroka
- manjak željeza
- iscrpljenost, depresiju, apatiju
Postoje prirodni načini da spriječite parazite da se nastane u vašim crijevima, kao i jači suplementi koji mogu uništiti parazitske larve koje su već prisutne:
Bijeli luk
Bijeli luk je snažan borac protiv virusa, bakterija, gljivica i parazita. Također vas štiti od komaraca i muha koji prenose infekcije. Možete ga svakodnevno koristiti u prehrani ili uzimati kao suplement.
Karanfilić
Eterično ulje karanfilića uništava jaja parazita u vašim crijevima. Izuzetno je potentno, a u kombinaciji s crnim orahom može uništiti sve parazite u organizmu.
Timijan
Timijan stimulira timus žlijezdu koja je odgovorna za imunološki sustav, što znači da prirodno jača vaš obrambeni sustav. Ulje timijana može ubiti parazite u probavnom traktu i odlično se kombinira s ruzmarinom, origanom i drugim začinima.
Ulje origana
Izuzetno moćno ulje koje pomaže u borbi protiv parazita i raznih drugih stanja. Sadrži velike količine antioksidanata, a također je antivirusno, antibakterijsko i antigljivično. Može se koristiti kao tinktura, čaj ili eterično ulje, ali je važno odabrati provjerenog proizvođača.
Sjemenke bundeve
Sjemenke bundeve su tradicionalni lijek protiv parazita. One sadrže spoj cucurbitacin, koji može paralizirati parazite i olakšati njihovo uklanjanje iz tijela. Najbolje ih je jesti sirove ili kao dodatak smoothieju.
Papaja
Papaja, posebice njene sjemenke, sadrži enzim papain koji pomaže u razgradnji proteina i može uništiti parazite i njihova jajašca. Konzumiranje svježe papaje ili sjemenki može biti korisno za zdravlje crijeva.
Kokosovo ulje
Kokosovo ulje ima snažna antifungalna, antibakterijska i antiparazitska svojstva. Redovita konzumacija može pomoći u eliminaciji parazita iz probavnog trakta. Može se koristiti i za kuhanje ili kao dodatak smoothiejima.
Đumbir
Đumbir je poznat po svojim antiinflamatornim i antiparazitskim svojstvima. Može pomoći u poboljšanju probave i uklanjanju parazita. Đumbir možete dodavati u čajeve, juhe ili ga konzumirati svježeg.
Pelin
Pelin (Artemisia absinthium) je biljni lijek koji se koristi za liječenje parazitskih infekcija. Njegove aktivne komponente mogu pomoći u eliminaciji parazita iz tijela. Pelin se često koristi u obliku čaja ili tinkture.
Ekstrakt sjemenki grejpa
Ekstrakt sjemenki grejpa je prirodni antimikrobni agens koji može pomoći u borbi protiv parazita. Ovaj ekstrakt može se koristiti kao dodatak prehrani, ali je važno pridržavati se preporučenih doza.
Probiotici
Probiotici su korisne bakterije koje podržavaju zdravlje crijeva i imunološkog sustava. Oni pomažu u održavanju ravnoteže mikroflore u crijevima, što može spriječiti nastanak parazitskih infekcija. Probiotici se mogu naći u fermentiranim namirnicama poput jogurta, kefira, kiselog kupusa i kimchija.
Zeleni čaj
Zeleni čaj sadrži antioksidanse koji mogu pomoći u jačanju imunološkog sustava i borbi protiv parazita. Redovito konzumiranje zelenog čaja može pridonijeti općem zdravlju i dobrobiti.
Kurkuma
Kurkuma ima snažna antiinflamatorna i antiparazitska svojstva. Kurkumin, aktivni sastojak kurkume, može pomoći u eliminaciji parazita i poboljšanju zdravlja crijeva. Kurkumu možete dodavati u hranu, čaj ili koristiti kao dodatak prehrani.
Integriranjem ovih prirodnih namirnica i dodataka u vašu prehranu možete poboljšati svoje zdravlje i smanjiti rizik od parazitskih infekcija. Uvijek je dobro konzultirati se s liječnikom ili nutricionistom prije početka bilo kojeg novog režima suplemenata ili liječenja.
