6 ZNAKOVA DA JE GUŠTERAČA U OZBILJNOJ OPASNOSTI

(i šta treba da znate o pankreatitisu prije nego što postane životno ugrožavajući)

Gušterača (pankreas) je organ bez kojeg naše tijelo ne može funkcionisati. Zadužena je za varenje hrane i regulaciju šećera u krvi. Ali kada se upali – nastaje pankreatitis, stanje koje može postati izuzetno opasno ako se ne prepozna na vrijeme.

Upala nastaje kada probavni enzimi, umjesto da se aktiviraju u crijevima, počnu „napadati“ samu gušteraču. To dovodi do jakih bolova, oštećenja tkiva i poremećaja cijelog sistema za varenje.

Zašto je pankreatitis opasan?

Ako traje dugo, pankreatitis slabi gušteraču do te mjere da više ne može da proizvodi:

• dovoljno enzima za varenje
• dovoljno hormona, uključujući insulin

Zbog toga dolazi do loše apsorpcije nutrijenata, gubitka težine, probavnih problema i razvoja dijabetesa.

Šta radi gušterača?

Pankreas ima dvije ključne uloge:

1. Probava

Proizvodi enzime koji razgrađuju:

• masti
• proteine
• ugljikohidrate

Ti enzimi se oslobađaju u dvanaestopalačno crijevo.

2. Regulacija šećera u krvi

Luči dva hormona:

insulin — snižava šećer u krvi

glukagon — podiže šećer kada padne

Bez zdrave gušterače, ovaj sistem potpuno propada.

Vrste pankreatitisa

Postoje dvije forme:

Akutni pankreatitis – nagla upala, traje kratko

Hronični pankreatitis – dugotrajna, progresivna upala koja uništava organ

Akutni pankreatitis

Pojavljuje se iznenada i često zahtijeva hitnu hospitalizaciju.

Najčešći uzroci:

Kamenci u žuči – najčešći uzrok

Visoki trigliceridi u krvi

Alkohol

Autoimune reakcije

Povreda trbuha (pad, udarac, nezgoda)

Cistična fibroza

Određeni lijekovi (estrogen, kortikosteroidi, neki antibiotici)

Virus zaušnjaka kod odraslih — rijetko, ali moguće

Simptomi akutnog pankreatitisa:

jak bol u gornjem dijelu stomaka

bol koji se širi u leđa

nadutost i osjetljiv stomak

mučnina i povraćanje

ubrzan puls

visoka temperatura i groznica

Hronični pankreatitis

Dugotrajna upala koja slabi pankreas i može dovesti do trajnog oštećenja.

Najčešći uzroci:

Alkoholizam (čak 70% slučajeva)

Povišeni trigliceridi

Genetika

Cistična fibroza

Autoimune bolesti

Ponavljani napadi akutnog pankreatitisa

Simptomi hronične upale:

hronični ili povremeni jaki bol u stomaku

gubitak težine i iscrpljenost

masna, svijetla stolica (steatoreja)

dijabetes

stalna probavna slabost i nadutost

Kako prepoznati bol od gušterače?

Bolovi karakteristični za pankreatitis obično su:

pod rebrima, u gornjem dijelu stomaka

šire se prema leđima

pojačavaju se nakon jela

slabiji tokom sjedenja ili naginjanja naprijed

jačaju tokom ležanja

Ako se bol javlja naglo i probadajuće — češći uzrok su kamenci u žuči.
Ako je bol tup i uporan — češće je uzrok alkohol.

Kako se postavlja dijagnoza?

Ljekari koriste kombinaciju:

• Testova krvi (traže se povišene vrijednosti)
• amilaza
• lipaza
• šećer
• trigliceridi

Ako su lipaza i amilaza tri puta više od normale — pankreatitis je gotovo siguran.

Pankreatitis je stanje koje ne treba ignorisati.
Gušterača je organ koji ne boli bez razloga — i ako šalje signale, to je znak da je pod velikim opterećenjem.

Rano prepoznavanje simptoma, brza reakcija i pravilna ishrana mogu spriječiti komplikacije i spasiti život.

Ako želiš, mogu ti napisati i kratku verziju za Facebook objavu ili infografiku sa simptomima.

Pankreatitis nije obična probavna smetnja niti prolazna tegoba koju možemo ignorisati sa nadom da će „proći samo od sebe“. Ovo je stanje koje vrlo brzo može da pređe iz neugodne upale u ozbiljnu, pa čak i po život opasnu situaciju. Upravo zato je važno razumjeti svaki simptom, svaku promjenu u tijelu i svaki signal koji gušterača šalje — jer ona ne „vrišti“ glasno kao drugi organi. Ona se tiho muči, tiho propada i tiho upozorava dok ne postane prekasno.

Danas, kada su stres, brza hrana, alkohol i nedostatak kretanja postali svakodnevica, bolesti pankreasa bilježe ogroman porast. Mnogi ljudi zanemaruju prve znakove, misleći da se radi o „gasovima“, „žgaravici“ ili „običnom umoru“. Ali gušterača ne prašta nepažnju. Kada se jednom upali i počne da slabi, posljedice ostaju dugo, a oporavak je spor, zahtjevan i često težak.

Zato je važno naglasiti: svaki bol u gornjem stomaku, naročito onaj koji se širi u leđa, svako povraćanje bez razloga, nadutost, gubitak apetita ili neobjašnjiv umor – sve to može biti rani znak da gušterača pati. Bolje je provjeriti deset puta bez potrebe, nego jednom zakasniti.

S druge strane, dobra vijest je da se veliki broj slučajeva pankreatitisa može spriječiti. Male promjene u načinu života donose ogromne rezultate. Smanjenje masne i pržene hrane, manje alkohola i šećera, više vode, više kretanja, redovni ljekarski pregledi – sve to pomaže gušterači da radi u ravnoteži i bez opterećenja. Takođe, biljni lijekovi poput sikavice, maslačka i kurkume mogu biti sjajna podrška, ali samo kao dodatak zdravijem načinu života.