Reuma: Simptomi i Prirodno Lečenje
Reuma je bolest koja se nekada smatrala tipičnim oboljenjem osoba starije životne dobi. Smatralo se da su stariji ljudi najčešće pogođeni, jer su njihovi zglobovi i kosti već podložni promenama koje nastaju s godinama. Ipak, u poslednje vreme, sve više mladih osoba, pa čak i deca, dolazi kod reumatologa sa simptomima ove bolesti, što predstavlja zabrinjavajući trend.
Ljudi sa Sredozemlja, međutim, ređe pate od reumatskih tegoba, a to se povezuje sa njihovim načinom ishrane, bogate mediteranskom hranom – ribom, maslinovim uljem, svežim povrćem, voćem i žitaricama, koje su, uz druge faktore, ključne u prevenciji kostobolje i upala zglobova.
Prvi Simptomi Reume: Ruke i Noge
Problemi sa zglobovima ruku i nogu najčešće pogađaju žene, dok se kod muškaraca ređe pojavljuju, i to u manjoj meri. Reuma obuhvata više od 200 različitih koštano-zglobnih oboljenja hroničnog karaktera, a svi ovi problemi imaju zajedničke simptome – bolove u zglobovima i ograničenu pokretljivost. Povremeno, mogu se pojaviti i otoci, crvenilo, modrice ili osetljivost na dodir i pokret. Međutim, jedinu tačnu dijagnozu može postaviti lekar specijalista reumatolog.
Zanimljivo je da ovi bolovi često postaju izraženiji tokom promena vremena, naročito u prelaznim periodima kao što je kraj leta, kada se menjaju atmosferski pritisak i temperatura. Tokom takvih promena, bolovi u zglobovima često postaju značajniji, što pacijenti često nastoje ublažiti nošenjem toplih prsluka ili stavljanjem kestena u džepove.
Koje Reumatske Bolesti Postoje?
Neke od najčešćih reumatskih bolesti spadaju u grupu zapaljenskih autoimunih bolesti, kao što je reumatoidni artritis. Ove bolesti obično pogađaju ljude sa genetskom predispozicijom, ali i osobe koje su podložne stresu ili imaju manjak vitamina D i kalcijuma. Kada imunološki sistem napada vlastite zglobove, nastaju upale koje uzrokuju bol i ukočenost, koji se obično smiruju nakon pokreta.
Takođe, među reumatskim bolestima je i giht, koji je rezultat taloženja mokraćne kiseline na zglobovima, a uzrokuje ga poremećaj metabolizma. Giht je češći kod sredovečnih i starijih osoba, a u ovom uzrastu često se javlja i osteoporoza. S druge strane, degenerativne bolesti poput artroze uzrokuju habanje hrskavice, što dovodi do bolova, ukočenosti i oticanja, iako ne izaziva upalne procese.
Prevencija i Kontrola Reume
Iako genetski faktori igraju značajnu ulogu u razvoju reumatskih bolesti, postoje načini za prevenciju i usporavanje razvoja simptoma. Na primer, za prevenciju metaboličkih reumatskih bolesti ključno je unositi dovoljno vitamina D i kalcijuma, dok umeren fizički napor može sprečiti degenerativne bolesti. Održavanje zdrave telesne težine takođe igra veliku ulogu – smanjenje težine od 10 kilograma može značajno umanjiti bolove u zglobovima, posebno u kukovima i kolenima.
Ako reumatski bolovi traju duže od mesec dana i prati ih oticanje zglobova, verovatno je da se radi o reumatizmu. Tada je veoma važno obratiti se lekaru kako bi se na vreme započelo lečenje.
Lečenje i Terapija Reume
Ukoliko se reuma ne leči pravilno, može dovesti do ozbiljnih posledica. Najkritičniji period za pojavu trajnih posledica je u prvim godinama od početka simptoma. Terapija je usmerena na ublažavanje upale i bola, a ishrana može biti ključni faktor u tom procesu. Uz pravilno lečenje i prirodne tretmane, moguće je potpuno eliminisanje simptoma i povratak normalnim životnim aktivnostima.
Reuma je kompleksna bolest koja zahteva pravovremenu dijagnozu i odgovarajući tretman. Uz pravilnu ishranu, fizičku aktivnost i redovan medicinski nadzor, moguće je značajno smanjiti simptome i živeti kvalitetnim životom uprkos ovom izazovu.
