Umjesto da odmah posegnete za posjetom doktoru, pokušajte se prvo prirodno liječiti ovim tradicionalnim receptima naših baka…
Žalfija
Žalfija je izvanredna biljka, poznata po svojoj učinkovitosti u liječenju grla, respiratornih infekcija te različitih infekcija u ustima. Također je odlična za želučane tegobe i probleme s crijevima. Pomaže kod visoke tjelesne temperature, bolova u tijelu i groznice koja se javlja prije prehlade.
Cimet
Naučna istraživanja su pokazala da cimet može uništiti veliki broj bakterija, uključujući i one otporne na antibiotike. Samo jedna kašikica cimeta može uništiti čak 99,5% bakterija u roku od tri dana.
Rakija od žalfije
Za pripremu rakije od žalfije, potrebno je:
- 250 grama listova žalfije
- 1,5 litara čiste domaće rakije
Listove žalfije potopite u rakiju i ostavite da stoji tri sedmice. Nakon toga, procijedite i dodajte 1,5 kilograma bagremovog meda. Smjesu prespite u staklene flaše i ostavite da stoji još tri sedmice, povremeno promućkajući. Pijte jednu malu kašikicu dnevno. Ovaj recept je izuzetno zdrav i dobar za cijelu porodicu.
Tinktura za prevenciju bolesti
Za pripremu tinkture, potrebno je:
- 1 decilitar 70% etilnog alkohola
- 20 grama sitno sjeckanih listova žalfije
Mješavinu ostavite na toplom mjestu mjesec dana. U malo vode dodajte 15 kapi tinkture i pijte tri puta dnevno. Napomena: djeca i trudnice ne smiju koristiti ovu tinkturu.
Žalfija i cimet protiv bronhitisa
Za pripremu napitka protiv bronhitisa, potrebno je:
- 2 kašike šećera
- 0,5 litara mlijeka
- 1 kašikica sitno sjeckane žalfije
- 0,5 kašikice cimeta u prahu
Istopite šećer, prelijte mlijekom i pustite da prokuha. Sklonite s vatre i dodajte žalfiju i cimet. Ostavite da stoji desetak minuta, procijedite i pijte tri puta dnevno.
Prirodni recepti za jačanje imuniteta i ublažavanje simptoma prehlade
Pored već spomenutih recepata, postoji još nekoliko prirodnih metoda koje su naši preci koristili za jačanje imuniteta i borbu protiv prehlade i drugih bolesti.
Čaj od đumbira i limuna
Đumbir je poznat po svojim antiupalnim svojstvima, dok limun obiluje vitaminom C, koji je ključan za jačanje imuniteta. Za pripremu čaja od đumbira i limuna, potrebno je:
- 1 komad svježeg đumbira (oko 5 cm)
- 1 limun
- 1 litra vode
- Med po ukusu
Oljuštite i narežite đumbir na tanke kriške. Stavite ga u lonac s vodom i pustite da prokuha. Kuhajte na laganoj vatri 10-15 minuta. Sklonite s vatre, dodajte svježe iscijeđen sok limuna i med po ukusu. Pijte dok je toplo, nekoliko puta dnevno.
Sirup od meda, limuna i luka
Ovaj sirup je odličan za ublažavanje kašlja i čišćenje pluća. Potrebno je:
- 1 veliki crveni luk
- 1 limun
- 2-3 kašike meda
Narežite luk na tanke kriške i stavite u staklenu posudu. Prelijte sokom iscijeđenog limuna i dodajte med. Pokrijte i ostavite da stoji preko noći. Procijedite sirup i uzimajte po kašiku nekoliko puta dnevno.
Čaj od kamilice i mente
Kamilica je poznata po svojim umirujućim svojstvima, dok menta pomaže pri otvaranju disajnih puteva i smiruje želudac. Za pripremu ovog čaja, potrebno je:
- 1 kašika suhe kamilice
- 1 kašika suhe mente
- 1 litra vode
Prokuhajte vodu i prelijte preko kamilice i mente. Pokrijte i ostavite da stoji 10-15 minuta. Procijedite i pijte dok je toplo, nekoliko puta dnevno.
Inhalacija eteričnim uljima
Inhalacija može pomoći pri otvaranju začepljenih sinusa i olakšavanju disanja. Potrebno je:
- 1 litra vode
- 2-3 kapi eteričnog ulja eukaliptusa ili mente
Prokuhajte vodu i prelijte u veliku posudu. Dodajte eterično ulje. Sagnite se nad posudu, pokrijte glavu peškirom i udišite paru 5-10 minuta. Ova metoda pomaže pri čišćenju sinusa i olakšava disanje.
Topla kupka s dodatkom eteričnih ulja
Topla kupka s dodatkom eteričnih ulja može pomoći pri opuštanju mišića i smanjenju simptoma prehlade. Potrebno je:
Topla voda za kupanje
5-10 kapi eteričnog ulja lavande ili eukaliptusa
Napravite toplu kupku i dodajte eterično ulje. Opuštajte se u vodi 15-20 minuta. Ova kupka pomaže pri opuštanju tijela i smanjuje stres, što je korisno za jačanje imuniteta.
Ovi dodatni prirodni recepti mogu vam pomoći da se osjećate bolje i brže oporavite od prehlade i drugih manjih zdravstvenih problema. Uvijek je dobro konzultirati se s ljekarom prije nego što počnete koristiti bilo koji novi tretman, posebno ako imate postojeće zdravstvene probleme ili uzimate lijekove.
