Onkolog Danil Šepeljaev u intervjuu za ruski portal “Novosti” detaljno je opisao zajedničke osobine osoba koje često dobivaju dijagnozu raka. Prema ovom liječniku, osobe koje se suočavaju s kroničnim umorom, pretjeranim zahtjevima na poslu i velikim financijskim izazovima imaju povećanu vjerojatnost da obole od raka.
- Ova situacija često onemogućava njihovu mogućnost dobivanja kvalitetne zdravstvene skrbi prije pojave bolesti. “Tipično, osoba kojoj je dijagnosticiran rak starija je od 50 godina, bez obzira na spol. Tipično, ova osoba može imati zapuštenu kosu i umorne oči, često preopterećena poslom i financijskim obavezama. Često je potrebna najekonomičnija opcija liječenja, jer alternative nisu dostupne za njihove okolnosti.
Nažalost, prema Shepalyaevu, ti ljudi često utjelovljuju one koji su zanemarili svoje zdravlje. Onkolog je primijetio da rak ovisi o imunološkom sustavu; može se pojaviti kod nekih ljudi prije nego navrše 45 godina, dok se kod drugih može pojaviti tek nakon što navrše 80 godina. Ključni element je učinkovitost tjelesne antitumorske obrane.
DODATNI TEKST
Dvije često smatrane namirnice za doručak obično se smatraju zdravima, ali možda nisu tako korisne kao što se mislilo. Ako vjerujete da su vaši prehrambeni izbori zdravi ili ste odlučili započeti dijetu, ali primijetite nedostatak gubitka težine, to znači da nešto nije u redu. Danas su nutricionisti ključni na putu mršavljenja, a dr. Jinan Bana istaknuo je dvije najčešće pogreške koje pojedinci rade za doručkom.
- Utemeljeni na ideji da su jogurt i tost zdraviji, niskokalorični izbor obroka, mnogi se pojedinci suočavaju s istinom da ne gube na težini. U stvarnosti, konzumacija ove hrane može doprinijeti debljanju. Jogurt s okusom Mnoge trgovine mješovitom robom nude niz jogurta s okusom voća, koji često imaju velike količine dodanog šećera.
Započinjanje dana s ovim opcijama, koje nemaju dovoljno proteina i vlakana, može omesti vaše napore u mršavljenju. Bolja strategija uključivala bi kupnju običnog visokoproteinskog jogurta i dodavanje svježeg ili nezaslađenog sušenog voća. Ako se preferira dodatna slatkoća, može se dodati malo meda, što će vjerojatno dovesti do nižeg sadržaja šećera u usporedbi s prethodno zapakiranim alternativama, kako je primijetio nutricionist.
- Tost se lijepo slaže s mnogim namirnicama za doručak; međutim, ne osigurava dovoljno proteina i vlakana, što ga čini manje zadovoljavajućim samim od kruha. Konzumacija manje zasitne hrane može dovesti do češćeg grickanja tijekom jutra i poslijepodneva, što bi moglo spriječiti gubitak težine, ističe ona.
