Ovo je najbolji čaj za ujutro! Posebno tokom zime, spas je za kašalj i prehladu, poručuje travar Momčilo Antonijević
Biljni čajevi odavno su postali deo srpske tradicije kada je reč o borbi protiv prehlada, a travar Momčilo Antonijević otkriva jedan od najmoćnijih prirodnih napitaka koji je posebno koristan tokom zimskih meseci – čaj od zove.
Prema Antonijeviću, čaj od zove ne samo da je odličan način da se započne hladan zimski dan, već je i ključan u prevenciji prehlade i kašlja. „Čaj od zove može se piti tokom celog dana, a posebno je koristan pri prvim simptomima bolesti,“ istakao je Antonijević tokom gostovanja u Jutarnjem programu RTS-a. „Kada ste već prehlađeni, izaziva pojačano znojenje, što pomaže telu da se brže oporavi.“
Čaj od zove pije se vruć i preporučuje se svima, bez obzira na uzrast. Osim čaja, Antonijević preporučuje i sirup od cvetova zove kao prirodni lek koji dodatno podržava imunološki sistem.
Osim zove, travar ističe i druge biljke koje su izuzetno korisne u borbi protiv infekcija. Lipa, sladić, đumbir, matičnjak, kleka i miloduh sadrže eterična ulja koja imaju blagotvoran učinak na disajne puteve, a mogu se koristiti i za inhalacije koje olakšavaju simptome kašlja i prehlade. Ove biljke deluju kao prirodna podrška organizmu u sezoni prehlada, čineći ih nezaobilaznim saveznikom tokom hladnih zimskih meseci.
Čaj od zove se već vekovima koristi u narodnoj medicini, prvenstveno zbog svojih izvanrednih lekovitih svojstava. Zova, ili bazga, kako je još poznata, bogata je antioksidansima, vitaminom C i flavonoidima koji pomažu jačanju imuniteta i zaštiti organizma od virusa i bakterija. U narodnoj medicini zova se koristi ne samo za tretiranje prehlada i kašlja, već i za smirivanje upalnih procesa u telu, detoksikaciju i poboljšanje probave.
Prema travaru Momčilu Antonijeviću, ključna prednost čaja od zove leži u njegovoj sposobnosti da podstiče znojenje, što je posebno važno kada telo pokušava da se izbori sa infekcijom. Pijenje vrućeg čaja od zove može pomoći u snižavanju temperature i ubrzanju oporavka kod prehlade ili gripa. Redovna konzumacija tokom zimskih meseci može biti sjajan način da se preventivno deluje na zdravlje, jer zova jača otpornost organizma prema sezonskim infekcijama.
Pored zove, Momčilo Antonijević preporučuje kombinaciju drugih biljaka kao što su lipa, sladić i đumbir, koji pojačavaju dejstvo čaja i pružaju dodatnu zaštitu. Na primer, lipa je poznata po svom umirujućem dejstvu na grlo i disajne puteve, dok sladić deluje kao prirodni ekspektorans, olakšavajući iskašljavanje. Đumbir, sa svojim antiinflamatornim i antibakterijskim svojstvima, dodatno pomaže telu u borbi protiv infekcija, dok matičnjak smiruje nervni sistem i pomaže u oporavku organizma.
Inhalacije eteričnim uljima ovih biljaka takođe su odličan način da se olakša disanje, otvori zapušen nos i smanji iritacija disajnih puteva. Sve ove metode, ističe Antonijević, zajedno čine prirodni sistem podrške telu u borbi protiv sezonskih bolesti, bez upotrebe sintetičkih lekova.
Saveti za pripremu:
Čaj od zove priprema se tako što se jedna supena kašika sušenih cvetova prelije sa 200 ml vruće vode. Ostaviti da odstoji 10 minuta, zatim procediti i piti dok je još topao.
Za dodatni efekat, možete dodati malo meda i limuna, što će pojačati dejstvo vitamina C i antibakterijska svojstva čaja.
Redovna upotreba ovog čaja, posebno u zimskom periodu, ne samo da pomaže kod prehlada i kašlja, već pruža i sveobuhvatnu podršku celokupnom organizmu, jačajući imunitet i čisteći telo od toksina.
