Recite Zbogom Povišenom Holesterolu i Šećeru u Krvi uz Ovaj Prirodni Recept!
Prirodna Terapija koju Preporučuju Čak i Ljekari
Ovaj nevjerojatni recept koristi biljku koja je poznata u svim toplim krajevima svijeta pod raznim imenima: tikva, buća, bundeva, dulek, bijela tikva, stambolka, bundevka. Ova jednogodišnja zeljasta biljka bogata je raznovrsnim hranjivim sastojcima: masnim uljem, pektinom, bjelančevinama, šećerom, karotinom, manganovom soli, vitaminom C, fosfornom kiselinom, fitosterinom i salicilnom kiselinom.
Dragocjeni Sastojci
Bundeva je prava riznica vitamina i minerala. Njezino žućkasto i narančasto meso sadrži karotin (provitamin A), vitamin C, vitamine B grupe (B-1, B-2, B-3, B-6, folnu kiselinu), kao i kalij, fosfor, kalcij i željezo. Pored toga, bundeva je bogata oligoelementima, mikroelementima, pektinima, celulozom i drugim biljnim vlaknima.
Koristite i Sjemenke
Bundeva nije samo vrijedna zbog ploda; njezine sjemenke su još hranjivije, s čak 20 puta većom kalorijskom vrijednošću zbog visokog sadržaja bjelančevina, ugljenih hidrata i masti.
Povijesna Važnost
Bundeva je bila bitna hrana Indijancima, pomažući im da prežive duge, hladne zime. Doseljenici su je također usvojili u svoju prehranu, posebno za Dan zahvalnosti. Smatra se da je bundeva u Evropu stigla s Kolumbom, gdje je prvo korištena kao stočna hrana.
Nutritivna Vrijednost
Danas je bundeva prisutna u mnogim vrhunskim jelima. Zbog njezine nutritivne vrijednosti i lakoće probave, zauzima važno mjesto u mnogim kuhinjama. Priprema se na razne načine: pečena, kuhana, kao sok… Od bundeve možete napraviti rižota, pire, juhe, pite, kolače i sokove, a odgovaraju joj začini poput peršina, majčine dušice, kadulje, lovora, muškatnog oraščića, đumbira i cimeta.
Ljekovita Svojstva
Ljekovita svojstva bundeve su odavno poznata. Idealna je za osobe s problemima želuca i crijeva, pomaže kod zatvora i upale debelog crijeva, djeluje kao diuretik pa se preporučuje osobama s artritisom i gihtom. Bundeva štiti zdravlje očiju jer je bogata karotenoidima. Zbog svoje zasitnosti i niskog kalorijskog sadržaja, idealna je za mršavljenje. Pomaže u snižavanju holesterola u krvi i olakšava bolove od proširenih vena.
Dnevna Doza Zdravlja
Jedna kašika soka bundeve dnevno može zaštititi od bolesti mokraćnog mjehura, bubrega i prostate. Kao maska za lice, bundeva je idealna za problematičnu kožu, njegujući i štiteći je od raka, što su pokazala najnovija istraživanja. U narodnoj medicini bundeva se koristi i za liječenje psorijaze.
Recept za Zdravlje
Svake sedmice kroz četiri sedmice konzumirajte bundevu. Preporučuje se kupovina organske bundeve, a još bolje ako je možete uzgojiti sami.
- Ogulite 100 grama bundeve.
- Stavite je u blender.
- Dodajte malo vode i blendajte nekoliko minuta dok ne dobijete glatku smjesu.
Ovaj smoothie konzumirajte na prazan želudac, 15-20 minuta prije doručka. Ovaj tretman nema kontraindikacija jer se sastoji isključivo od prirodnih sastojaka. Nemojte dodavati šećer ili druge dodatke. Aktivni sastojci u bundevi eliminiraju holesterol iz arterija, a vi ćete se osjećati osvježeno i energičnije.
Vaša krvna slika bit će fenomenalna!
Zaključak
Bundeva nije samo ukusna i hranjiva namirnica, već i moćan saveznik u borbi protiv povišenog holesterola, šećera u krvi, masnoća i triglicerida. Ovaj prirodni recept, koji čak i ljekari preporučuju, pruža zapanjujuće rezultate. Redovita konzumacija bundeve može značajno poboljšati vaše zdravlje, štiteći vaše srce, oči, probavni sustav i još mnogo toga. Uz minimalan trud i jednostavnu pripremu, ovaj smoothie može postati ključna komponenta vašeg zdravog načina života. Probajte ga i uvjerite se u njegove prednosti – vaša krvna slika i opće zdravlje bit će vam zahvalni!
