Doktorka Biserka upozorava, ako osjetite ove simptome odmah idite doktoru!
Sve više ljudi se žali na bolove u stomaku i druge prateće tegobe, a ljekari predviđaju značajan porast broja oboljelih od stomačnih virusa u narednim danima. Uzroci su natprosječno toplo vrijeme, sa temperaturama višim od 20 stepeni, što pogoduje širenju virusa.
Stomačni virus, poznat i kao gastroenteritis, predstavlja upalu gastrointestinalnog trakta uzrokovanu virusima. Ova infekcija povećava količinu tečnosti u crijevima, posebno u debelom crijevu, što onemogućava apsorpciju vode i hranljivih materija, što rezultira dijarejom. Kod djece, dijareja može biti toliko teška da izazove dehidraciju, što zahtijeva hospitalizaciju i rehidraciju, navode stručnjaci iz Gradskog zavoda za javno zdravlje u Beogradu.
Najčešći virusi koji izazivaju “stomačni grip” su:
- Rotavirus
- Norovirus
- Adenovirus
- Porast oboljelih uz visoke temperature
Doktorka opšte prakse Biserka Obradović napominje da su trenutno stomačne tegobe manje zastupljene, ali da se očekuje porast broja pacijenata sa dolaskom toplijeg vremena.
„Adenovirus najčešće uzrokuje ove tegobe. Sa jedne strane napada respiratorni trakt, izazivajući kijavicu i temperaturu do 38 stepeni, dok s druge strane pogađa digestivni sistem”, objašnjava doktorka Obradović.
Simptomi stomačnog virusa uključuju:
- Mučninu
- Dijareju
- Povraćanje
- Povišenu temperaturu
- Malaksalost
- Bolove u stomaku
Ljekaru se, prema njenim riječima, obavezno treba javiti ako visoka temperatura traje duže od četiri dana ili ako povraćanje ne prestaje.
„Najugroženije grupe su djeca, stariji, hronični bolesnici i osobe sa oslabljenim imunitetom”, ističe dr. Obradović.
Pravilna ishrana i unos tečnosti
Ukoliko se zarazite stomačnim virusom, neophodno je paziti na ishranu i unos tečnosti.
„Treba piti vrlo male količine vode – po kašičicu svakih 10 do 15 minuta, kako bi se izbjeglo povraćanje. Mliječni proizvodi su strogo zabranjeni. Preporučuje se konzumiranje kuhanog krompira, kuhanog pirinča, banane i dvopeka. Izbjegavajte masnu i začinjenu hranu“, savjetuje doktorka.
Djeca kao prenosioci virusa
Adenovirus, kako dodaje, ima preko 60 podtipova i vrlo lako se prenosi, najčešće kapljičnim putem i putem zaraženih predmeta.
„Djeca iz vrtića su najčešći prenosioci ovih virusa. Gotovo svi roditelji koji dolaze kod ljekara, zaraze se preko svoje djece. Potrebno je izbjegavati kontakt sa drugima ako ste bolesni, kako bi se smanjio rizik od prenošenja virusa. Također, nošenje maski može pomoći u zaštiti drugih“, objašnjava doktorka Obradović.
Kako ojačati imunitet?
Najbolji način za prevenciju stomačnog virusa je jačanje imuniteta.
„Većini nas nedostaje vitamin B. Potrebno je uzimati vitamin C, cink, jesti svježe voće i biti fizički aktivan tokom dana. Također, treba izbjegavati pušenje i energetska pića, a ograničiti unos kafe na dvije do tri šoljice dnevno“, savjetuje doktorka Obradović.
Pazite na svoje zdravlje i obratite se ljekaru ako simptomi potraju.
Kako prepoznati stomačni virus?
Stomačni virus se obično manifestuje naglo i simptomi mogu biti vrlo intenzivni. Pored već spomenutih simptoma poput mučnine, dijareje i povraćanja, neki ljudi mogu osjetiti grčeve u stomaku, nadutost, gubitak apetita i opću slabost. Simptomi mogu trajati od nekoliko dana do nedjelju dana, a kod težih slučajeva, posebno kod djece i starijih, moguće je da virus traje duže.
Kada posjetiti ljekara?
Iako mnogi stomačni virusi prolaze sami uz odgovarajuću njegu kod kuće, postoje situacije kada je hitno potrebno posjetiti ljekara:
- Ako dijareja traje duže od nekoliko dana, posebno ako je praćena dehidracijom (suva usta, smanjeno mokrenje, vrtoglavica).
- Ako ne možete zadržati tečnost ili hranu duže od 24 sata.
- Ako primijetite krv u stolici ili povraćanju.
- Ako visoka temperatura ne opada nakon nekoliko dana.
- Ako se simptomi pogoršavaju, umjesto da se smiruju.
