Doktorica otkriva povezanost hladnih ruku i nogu s ozbiljnim bolestima: Temperatura može biti ključan znak, često je ne primjećujemo
Ako ove jeseni primijetite da vam ruke i stopala stalno ostaju hladni, to bi moglo biti upozorenje na ozbiljnu bolest, uključujući rak, upozorava dr. Debora Li. Ona objašnjava kako niske temperature mogu utjecati na onkološke pacijente, koji često imaju pojačanu osjetljivost na hladnoću.
„Kod zdrave osobe, tijelo automatski održava temperaturu između 36,5 i 37 stepeni zahvaljujući efikasnom radu mitohondrija, malih organela unutar svake ćelije koje proizvode energiju. Međutim, kod osoba oboljelih od raka, ovaj mehanizam je narušen,“ ističe dr. Li.
Ovaj poremećaj dovodi do neugodnog simptoma poznatog kao hladna disestezija, koji se manifestira na rukama i stopalima. Zbog nedostatka efikasnog mehanizma za održavanje optimalne tjelesne temperature, pacijenti oboljeli od raka često osjećaju hladnoću u prstima ruku i stopala, čak i kada ostali smatraju da je temperatura ugodna. Ova neugodna senzacija može se također pojaviti kod pacijenata koji su na hemoterapiji, budući da ovaj tretman povećava osjetljivost na hladnoću, posebno u ekstremitetima.
„Hemoterapija može izazvati umor, dehidraciju i anemiju, što dodatno doprinosi osjećaju hladnoće u rukama i stopalima,“ napominje dr. Li. Ona također ističe da ovaj simptom može ukazivati i na druge, manje opasne zdravstvene probleme, ali je uvijek pametno provjeriti stanje s ljekarom.
Američko društvo za rak preporučuje da obratite pažnju na sljedeće simptome koji mogu ukazivati na rak:
- Stalni umor ili ekstremni umor koji ne prolazi ni nakon odmora;
Neočekivani gubitak ili povećanje težine od 5 kg ili više; - Problemi s ishranom, uključujući izostanak gladi, probleme s gutanjem, bol u stomaku, mučninu ili povraćanje;
- Oticanje ili kvržice bilo gdje na tijelu;
- Zadebljanje ili kvržica u dojci ili drugom dijelu tijela;
- Bol koji ne prolazi ili se pogoršava, posebno ako je nov i bez očitog razloga;
- Promjene na koži, kao što su kvržice koje krvare ili se ljušte, novi mladeži ili promjena postojećih mladeža, ranice koje ne zarastaju, ili žuta boja kože ili očiju (žutica);
- Kašalj ili promuklost koji ne prolaze;
- Neuobičajeno krvarenje ili modrice bez poznatog uzroka;
- Promjene u navikama pražnjenja crijeva (zatvor ili proljev koji ne prolaze, ili promjena u izgledu stolice);
- Promjene u mokrenju (bol prilikom mokrenja, krv u urinu ili promjena u učestalosti mokrenja);
- Groznica ili noćno znojenje;
- Glavobolje;
- Problemi s vidom ili sluhom;
- Promjene u ustima, poput čireva, krvarenja, bolova ili utrnulosti.
Iako hladnoća u rukama i nogama nije jedini simptom raka, važno je obratiti se ljekaru ako primijetite značajne promjene u funkcionisanju vašeg tijela ili načinu na koji se osjećate, posebno ako ti simptomi traju duže vrijeme ili se pogoršavaju.
Hladne ruke i noge često su zanemareni simptomi koje mnogi povezuju s običnom reakcijom na hladno vrijeme. Međutim, dr. Debora Li naglašava da ovo stanje može ukazivati na ozbiljnije zdravstvene probleme, uključujući onkološke bolesti. Iako je ponekad osjećaj hladnoće u ekstremitetima povezan s manje opasnim stanjima poput loše cirkulacije ili anemije, važno je biti svjestan da to može biti i znak upozorenja na nešto ozbiljnije.
Mnogi ljudi ne shvataju da je tijelo sofisticirani sistem koji koristi različite mehanizme za održavanje homeostaze, odnosno stabilne unutrašnje sredine. Kada ti mehanizmi zakažu, kao što je slučaj kod nekih vrsta raka, tijelo može početi da šalje suptilne signale poput hronično hladnih ekstremiteta. Ovo stanje može biti naročito izraženo kod pacijenata koji prolaze kroz hemoterapiju, jer ova terapija može dodatno oslabiti tjelesne sposobnosti da održi toplinu.
Pored hladnih ruku i nogu, postoje i drugi simptomi koji se mogu pojaviti u ranom stadiju raka, ali često bivaju zanemareni jer ih ljudi ne povezuju sa ozbiljnim bolestima. Umor, promjene na koži, gubitak apetita, ili promjene u tjelesnoj težini mogu se lako pripisati stresu, lošoj prehrani ili starosti, ali dr. Li apeluje na važnost praćenja ovih simptoma i pravovremenog odlaska ljekaru.
Preventivni pregledi i osvještenost o promjenama u tijelu mogu značajno povećati šanse za rano otkrivanje raka i drugih ozbiljnih bolesti. Ako primijetite da vaše ruke i stopala ostaju hladni čak i u toplim okruženjima, to može biti signal da nešto nije u redu. Ne oklijevajte da potražite savjet stručnjaka, jer rani znakovi mogu biti ključni za uspješno liječenje.
U kontekstu zdravlja, važno je biti proaktivan i obratiti pažnju na naizgled male promjene koje vaše tijelo signalizira. Hladne ruke i noge, zajedno s drugim simptomima koje ste možda primijetili, mogu biti vaši najbolji saveznici u otkrivanju ozbiljnih zdravstvenih stanja na vrijeme.
