Ignorisanje ovih 7 simptoma može biti opasno: Znakovi raka debelog crijeva koje ne smijete zanemariti
Rak debelog crijeva jedan je od najčešćih oblika kancera, ali, nažalost, često se otkriva u kasnijim fazama. Razlog za to je što su rani simptomi ove bolesti suptilni i često se miješaju s drugim, manje ozbiljnim stanjima, ili ih jednostavno zanemarujemo. Međutim, ignorisanje tih signala može biti opasno, stoga je važno obratiti pažnju na sljedeće simptome:
Uporne promjene u radu crijeva
Promjene poput dijareje ili zatvora mogu biti posljedica promjene u prehrani ili načinu života. No, ako traju duže od sedmicu dana, to može biti znak prisutnosti polipa u debelom crijevu, koji se mogu razviti u rak. Stručnjaci s klinike Mayo upozoravaju na važnost pravovremene reakcije na ovakve simptome.
Grčevi, gasovi ili bol u stomaku
Bolovi u stomaku često su povezani s hranom koja nam ne prija, ali ako su jaki i uporni, tijelo vas možda upozorava na nešto ozbiljnije. Pacijenti s rakom debelog crijeva često su prijavljivali nadutost i osjećaj nelagode u stomaku.
Rektalno krvarenje ili krv u stolici
Prisutnost krvi u stolici nikada ne treba ignorisati. Ovo može biti jasan znak raka debelog crijeva, stoga je važno odmah se obratiti ljekaru ako primijetite ovaj simptom.
Osjećaj nepotpunog pražnjenja crijeva
Ako nakon odlaska u toalet imate osjećaj da se crijeva nisu potpuno ispraznila, to može biti još jedan znak raka debelog crijeva. Ovaj osjećaj može biti rezultat prisutnosti polipa koji ometaju normalan rad crijeva.
Slabost ili umor
Unutrašnje krvarenje uzrokovano polipima može dovesti do osjećaja umora i malaksalosti. Ovo stanje se često javlja iznenada, bez očiglednog razloga kao što su naporna fizička aktivnost ili nedostatak sna.
Neobjašnjiv gubitak težine
Naglo mršavljenje može biti simptom nekoliko vrsta raka, uključujući rak debelog crijeva. Polipi u crijevima mogu ometati normalnu apsorpciju hrane, što rezultira gubitkom kilograma.
Promjene u boji ili obliku stolice
Ako primijetite tamniju boju stolice ili stolica poprimi oblik nalik olovci, to može biti znak problema. Crna boja stolice obično ukazuje na prisustvo krvi u probavnom traktu, što može biti ozbiljan simptom.
Ako primijetite jedan ili više ovih simptoma, ne odgađajte posjetu ljekaru. Pravovremena dijagnoza može biti ključna za uspješno liječenje raka debelog crijeva.
Rizični faktori za razvoj raka debelog crijeva
Rak debelog crijeva može se pojaviti kod bilo koga, ali postoje određeni faktori koji mogu povećati rizik od razvoja ove bolesti:
Godine:
Rizik od raka debelog crijeva značajno se povećava nakon 50. godine života. Zato se redovni pregledi, poput kolonoskopije, preporučuju nakon ove dobi.
Porodična anamneza:
Ako imate bliskog rođaka koji je bolovao od raka debelog crijeva ili polipa, vaš rizik je veći. Genetske mutacije također mogu igrati ulogu u razvoju bolesti.
Prethodni polipi ili rak:
Ako ste već imali polipe u debelom crijevu ili ste prethodno liječeni od raka debelog crijeva, postoji veća šansa da se bolest vrati.
Upalne bolesti crijeva:
Stanja poput ulceroznog kolitisa ili Crohnove bolesti povećavaju rizik od raka debelog crijeva zbog dugotrajne upale u crijevima.
Nezdrav način života:
Pušenje, konzumacija alkohola, loša prehrana s malo vlakana i puno crvenog mesa, te nedostatak tjelesne aktivnosti također mogu povećati rizik od razvoja raka debelog crijeva.
Prevencija raka debelog crijeva
Prevencija raka debelog crijeva fokusira se na promjene u načinu života i redovite preglede. Evo nekoliko ključnih koraka koje možete poduzeti:
Redovni pregledi:
Kolonoskopija je jedan od najučinkovitijih načina za rano otkrivanje raka debelog crijeva. Ovaj pregled omogućuje liječnicima da identificiraju i uklone polipe prije nego što se razviju u kancerogene izrasline.
Zdrava prehrana:
Prehrana bogata vlaknima, voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama može pomoći u smanjenju rizika od raka debelog crijeva. Ograničite unos crvenog mesa i prerađenih mesnih proizvoda, koji su povezani s većim rizikom.
Tjelesna aktivnost:
Redovita tjelesna aktivnost ne samo da pomaže u održavanju zdrave tjelesne težine, već također smanjuje rizik od razvoja raka debelog crijeva. Preporučuje se barem 30 minuta umjerene vježbe dnevno.
Prestanak pušenja i umjerena konzumacija alkohola: Pušenje je povezano s višim rizikom od nekoliko vrsta raka, uključujući rak debelog crijeva. Ograničavanje ili prestanak konzumacije alkohola također može smanjiti rizik.
Održavanje zdrave tjelesne težine: Prekomjerna tjelesna težina ili pretilost povećava rizik od raka debelog crijeva. Održavanje zdrave težine kroz uravnoteženu prehranu i redovitu tjelesnu aktivnost ključni su za smanjenje tog rizika.
