Ovo piće poboljšava pamćenje, pomaže kod nesanice i podiže raspoloženje – zamijenite kafu ovim starim napitkom!
Sjećam se zimskih dana kada smo kao djeca ulazili u kuhinju i zatekli naše bake i djedove kako u toplim papučama sjede za stolom, uživajući u mirisnoj šalici čaja uz domaće kolače. Miris tog pića i toplina tih trenutaka ostali su urezani u moje sjećanje.
Prije gotovo četrdeset godina, baka me je prvi put upoznala s ovim čudesnim napitkom. Sjećam se njegovog gorkog, ali bogatog okusa i mirisa koji je podsjećao na plodnu zemlju u bakinim vrtovima. Ovaj napitak, koji je nekad bio poznat kao “sirotinjska kafa”, sada znam kao pravo blago za zdravlje.
Šta je Melta?
Riječ je o staroj mješavini kafe pod nazivom Melta, koja sadrži korijen cikorije, šećernu repu, zdrobljeni ječam i raž. Posebnu vrijednost u ovoj mješavini ima korijen cikorije, koji je rijetko dostupan u svakodnevnim namirnicama, a ima nevjerojatne zdravstvene prednosti za organizam.
Recept za pripremu
Potrebni sastojci:
- 1 litar kipuće vode
- 4 jednake kašike Melta mješavine
Postupak:
- Prelijte Melta mješavinu kipućom vodom.
- Ostavite da odstoji nekoliko minuta.
- Procijedite i uživajte u piću, bilo toplom ili ohlađenom.
Zamijenite jutarnju kafu ovim napitkom i osjetit ćete razliku – bolje pamćenje, mirniji san i poboljšano raspoloženje. Probajte, nećete požaliti!
Prednosti Melta napitka za zdravlje
Melta napitak nudi brojne zdravstvene prednosti zahvaljujući svojim prirodnim sastojcima. Svaki od glavnih sastojaka – cikorija, šećerna repa, ječam i raž – doprinosi jedinstvenim svojstvima ovog starinskog napitka.
Korijen cikorije – prirodni saveznik za probavu i energiju
Korijen cikorije bogat je inulinom, prebiotikom koji podržava zdravlje crijeva, poboljšava probavu i pomaže u apsorpciji minerala. Zahvaljujući tome, cikorija može pomoći u smanjenju umora i povećanju energije tokom dana. Uz to, inulin održava nivo šećera u krvi stabilnim, što može biti korisno za osobe koje žele smanjiti unos kofeina.
Ječam i raž – nutritivni temelji
Ječam i raž obiluju vlaknima, vitaminima B grupe i mineralima poput magnezija i fosfora, što ih čini odličnim za jačanje imunološkog sistema i podršku zdravlju srca. Ovi sastojci pomažu u regulaciji holesterola i poboljšavaju cirkulaciju, dok vlakna doprinose dužem osjećaju sitosti, što može pomoći u kontroli tjelesne težine.
Šećerna repa – prirodna detoksikacija
Šećerna repa ima blaga diuretička svojstva i podržava detoksikaciju tijela. Bogata je antioksidansima i željezom, pa pomaže u jačanju krvne slike i otpornosti organizma na infekcije. Redovno konzumiranje Melta napitka može pružiti tijelu dodatnu podršku u borbi protiv umora i iscrpljenosti.
Kako Melta doprinosi smirenosti i boljem snu
Melta ne sadrži kofein, što znači da je idealna za osobe koje žele izbjeći kofeinske napitke, posebno pred spavanje. Umirujuće djelovanje cikorije i drugih biljaka u mješavini pomaže u smanjenju stresa i potiče opuštanje, što može poboljšati kvalitet sna i omogućiti oporavak tijela tokom noći.
Savjet za svakodnevno uživanje
Melta se može pripremiti i u kombinaciji s mlijekom ili biljnim napicima poput bademovog ili ovsenog mlijeka, što joj daje dodatnu kremastu teksturu i blagu slatkoću. Uživajte u šolji Melta napitka ujutro ili navečer i osjetite kako ovaj prirodni eliksir podržava vašu koncentraciju, raspoloženje i ukupnu vitalnost.
Zamijenite kafu ovim starim čudom i otkrijte prirodni način za poboljšanje zdravlja i energije kroz svakodnevno uživanje!
