Ako vam zuji u ušima onda je moguće da vas organizam upozorava!
Zujanje u ušima, poznato kao tinitus, pogađa oko 10 posto odraslih osoba, a češće se javlja kod starijih ljudi i muškaraca. Tinitus je stanje u kojem čujete zvukove poput zujanja, šuštanja ili zvonjenja, bez prisustva vanjskog izvora zvuka. Iako može djelovati bezopasno, ovaj simptom može biti znak ozbiljnijih zdravstvenih problema.
Različiti faktori mogu dovesti do tinitusa, uključujući promjene na krvnim sudovima glave i vrata, grčenje mišića srednjeg uha, bolesti uha, povrede glave ili vrata, multiplu sklerozu, infektivne bolesti poput sifilisa, pa čak i upotrebu određenih lijekova. Takođe, osobe sa visokim krvnim pritiskom ili lošom cirkulacijom češće imaju problema sa zujanjem u ušima.
Ako je loša cirkulacija uzrok tinitusa, preporučuje se smanjiti ili potpuno izbaciti kofein, cigarete, alkohol, i unos soli iz svakodnevne ishrane. Zujanje ponekad može biti uzrokovano i nakupljanjem voska u ušima, što iritira bubnjić i izaziva ovaj neprijatan osjećaj.
Ako primijetite učestalo zujanje u ušima, obavezno posjetite ljekara kako biste provjerili svoje zdravstveno stanje i dobili adekvatnu terapiju.
Tinitus nije samostalna bolest, već simptom koji može ukazivati na različite zdravstvene probleme. Iako zujanje u ušima može biti privremeno i blago, kod nekih ljudi može postati hroničan i ozbiljno uticati na kvalitet života. Osobe koje ga imaju često prijavljuju poteškoće s koncentracijom, spavanjem, a u težim slučajevima može dovesti i do anksioznosti ili depresije.
Jedan od čestih uzroka tinitusa, posebno kod starijih osoba, je gubitak sluha uslijed starenja, dok kod mlađih ljudi može biti posljedica čestog izlaganja glasnim zvucima, poput koncerata ili dugotrajnog slušanja glasne muzike. Takođe, ljudi koji rade u bučnim sredinama, kao što su građevina ili industrija, češće pate od ovog simptoma.
Neki lijekovi, kao što su određeni antibiotici, antidepresivi, diuretici, ali i visoke doze aspirina, mogu izazvati ili pogoršati tinitus. Stoga, ako primijetite povezanost između upotrebe lijekova i zujanja u ušima, važno je da se obratite ljekaru kako bi prilagodio terapiju.
Zujanje u ušima može biti signal koji vaše tijelo šalje da nešto nije u redu, pa je ključno da ga ne zanemarite. Rana intervencija može spriječiti daljnje komplikacije, dok pravilna briga o sluhu, kao što je izbjegavanje glasnih zvukova i redovno čišćenje ušiju, može pomoći u prevenciji tinitusa.
Osim već spomenutih uzroka, tinitus može biti povezan i s nekim hroničnim zdravstvenim stanjima, kao što su dijabetes, problemi sa štitnjačom ili kardiovaskularne bolesti. U ovim slučajevima, zujanje u ušima može biti dodatni simptom koji ukazuje na disbalans u tijelu, te je važno pratiti cjelokupno zdravstveno stanje i ne zanemarivati ove signale.
Stres i anksioznost također igraju veliku ulogu u pojavi i pogoršanju tinitusa. Visok nivo stresa može pojačati percepciju zujanja, a često ulazite u začarani krug – što više obraćate pažnju na zvuk, to on postaje izraženiji. Zato mnogi stručnjaci preporučuju tehnike za smanjenje stresa, poput meditacije, joge, dubokog disanja ili tehnika pažnje (mindfulness), kako bi se smanjio uticaj tinitusa na svakodnevni život.
Pored toga, tretmani za tinitus mogu uključivati terapije slušnim aparatima kod osoba s oštećenjem sluha, zvučne terapije koje maskiraju zujanje, pa čak i kognitivno-bihevioralnu terapiju (CBT), koja pomaže u promjeni načina na koji osoba reagira na ovaj simptom.
U svakom slučaju, ako imate problem sa zujanjem u ušima, važno je da razgovarate sa ljekarom ili specijalistom za uho, grlo i nos (ORL), kako bi se otkrio uzrok i pronašao odgovarajući tretman. Redovno praćenje zdravlja i preventivne mjere, poput izbjegavanja prekomjerne buke i zaštite sluha, mogu značajno doprinijeti poboljšanju kvaliteta života.
