U nastavku današnjeg članka ponovo ćemo se osvrnuti na temu zdravlja, a poseban fokus usmjerit ćemo na noćni simptom koji može ukazati na ozbiljan zdravstveni problem, nerijetko, zdravstveni radnici ističu da prikazuje stanje vaše jetre. Jetra je ključni organ za detoksikaciju, filtriranje toksina i brojne druge vitalne funkcije, može slati suptilne signale kada nešto nije u redu i jedan od prvih simptoma javlja se upravo noću, iako ga je veoma lako zanemariti. S druge strane, prepoznavanje ovih znakova može biti ključno za naše zdravlje.
Iako jetra sama po sebi ne izaziva bol, jer nije osjetljiva na bolne podražaje, njeno loše funkcioniranje može uzrokovati simptome koji nisu odmah povezani s ovim organom. Jedan od tih simptoma je nesanica. Naime, kada jetra počne otkazivati ili je oslabljena, dolazi do nakupljanja toksina u tijelu, uključujući mozak, što može ometati san i izazvati poteškoće s uspavljivanjem. Ljudi koji pate od kronične nesanice, a posebno oni s popratnim simptomima kao što su umor i problemi s kožom, mogli bi imati problema s jetrom.
Zašto dolazi do poremećaja sna kod oštećenja jetre?
Jetra igra ključnu ulogu u eliminaciji toksina i otpadnih tvari iz tijela. Kada ovaj organ ne radi ispravno, toksini se gomilaju u krvotoku i mogu utjecati na mozak, što dovodi do nesanice ili nemogućnosti da se postigne kvalitetan san. Uz nesanicu, oštećenje jetre često je povezano s ekstremnim umorom i općom slabošću, jer tijelo ne dobiva potrebnu energiju i hranjive tvari zbog smanjenja apetita ili probavnih problema.
Dodatni znakovi problema s jetrom
Osim nesanice, postoje i drugi simptomi koji mogu ukazivati na to da vaša jetra nije u optimalnom stanju:
Bol u gornjem desnom dijelu trbuha:
Jetra se nalazi s desne strane tijela, ispod rebara. Bol u ovom području može biti znak upale ili oštećenja jetre.
Smanjen apetit:
Kada jetra ne funkcionira ispravno, često dolazi do gubitka apetita, što može dovesti do neplaniranog gubitka kilograma.
Ekstremni umor:
Ljudi s oštećenjem jetre često se osjećaju iznimno iscrpljeno, čak i nakon dovoljne količine sna.
Probavne smetnje:
Mučnina, povraćanje i proljev mogu biti znakovi da jetra ne uspijeva pravilno obraditi i filtrirati toksine iz tijela.
Problemi s kožom:
Suha, svrbežna koža ili pojava žutila (žutica) mogu biti posljedica oštećenja jetre, jer tijelo ne može pravilno razgraditi bilirubin, što dovodi do promjena u boji kože.
Generalna slabost:
Slabost i nedostatak energije također su česti znakovi problema s jetrom, jer tijelo nije u stanju pravilno iskoristiti hranjive tvari koje prima.
Što uzrokuje oštećenje jetre?
Jetra je organ koji može biti oštećen iz više razloga, uključujući prekomjernu konzumaciju alkohola, zloupotrebu droga, prejedanje i nezdravu prehranu. Alkoholna masna bolest jetre, hepatitis i ciroza su najčešći rezultati dugotrajnih oštećenja jetre, ali i osobe koje ne konzumiraju alkohol mogu imati problema s ovim organom zbog loših prehrambenih navika ili upotrebe određenih lijekova.
Kako spriječiti probleme s jetrom?
Briga o jetri uključuje održavanje zdrave prehrane, smanjenje unosa alkohola, redovitu fizičku aktivnost i izbjegavanje štetnih supstanci. Osobe koje već imaju problema s jetrom trebale bi potražiti medicinski savjet i pratiti simptome kao što su noćna nesanica, ekstremni umor i problemi s kožom.
Ako prepoznate bilo koji od ovih simptoma, važno je konzultirati se s liječnikom i obaviti potrebne pretrage kako bi se na vrijeme dijagnosticiralo stanje jetre i započelo s liječenjem.
